Wstyd..powracam -15 do września

Witam :)
Chyba nie muszę się przedstawiać :?: Fakt zawaliłam sprawę :oops: Czas podnieść się i walczyć kolejny (może już ostatni raz). W planie mam - 15 kg do września ,ale czy mi się uda to nie wiem. Mam nadwagę i chcę schudnąć 30 kg. Pomożecie?
Wszystkie przedmioty w sql zaliczone więc teraz spokojnie znajdę czas na ćwiczenia ,bieganie i dietę. Hasło to : RUCH :!: Nie śpimy ,lecimy :!: :lol:

Koniec z jedzeniem nieograniczonej ilości słodkości, picia słodzonych napojów i gazowanych, smażonych potraw, tuczących sosów ,czipsów, i oczywiście KOLACJI. :roll: Damy radę ,bo trzeba :)
Tym razem nie przerwę walki :) Do jutra zdecyduję się jaki rodzaj ćwiczeń i ruchu podejmę :*


Buźka :*
Waga : 83 kh
Wzrost: 175 cm




Angiee będzie chuda :)

ech, mnie też to czeka 8) ale nie zgadzam się na twoje NIEJEDZENIE KOLACJI, lekka, ale musi być, obiecujesz???

15 kg do września to chyba trochę za dużo.

Dobry wieczór :)
xixatushka69 obiecuję ale przed 18 naturalnie:)
anitka87 no przecież nic na siłe :D



buźka :*