to juz jest chyba choroba...

wydaje mi sie ze sposob w jaki sie odzywiam stal sie juz choroba. rano jezeli jestm na glowdowce to nic nie jem, a jezeli nie to jakies zdrowe sniadanie. ale pozniej , kiedy przychodzi pora obiadu, zaczyna sie dramat:(zjadam to co mama ugotuje, i pol godziny po posilku wydaje mi sie ze znowu zawalilam, chociaz wiem, ze do 1000kcal zostalo mi jeszcze conajmniej 300:(nie wiem ,ja juz mam tak zakodowane w glowie. no i zaczynam sie obzerac. trwa to az do czasu kiedy wygladam jak dziecko z afryki.zatrzymuje sie dopiero kiedy czuje ze zaraz rzygne, czyli okolo godziny 22. wtedy ide spac z poczuciem winy, strasznym bolem brzucha i swiadomoscia ze jutro nawet jezeli nie bede chciala to i tak sprobuje od nowa i pewnie znowu zawiode. powoli zaczynam miec dosc zycia...musze cos z tym zrobic, musze zaczac normalnie jesc(tzn. chudnac powoli na diecie 1000kcal) i normalnie zyc.dobra, juz Was nie zanudzam tymi depresyjnymi myslami:P przepraszam jezeli to co napisalam nie ma za bardzo sensu, musialam sie po prostu wygadac:)jezeli ktos mial kiedys podobnie to prosze pomozcie**

Hej głowa do góry każda z nas tu na forum ma jakies problemy i stale borykamy się z napadami obżarstwa i z tym walczymy więc nie jesteś sama :P przyłącz się do nas a będzie Ci łatwiej napisz coś więcej o sobie ile ważysz ile masz lat i co porabiasz a na pewno Ci pomożemy się pozbierać musisz tylko uwierzyc w siebie :P dasz radę :P musisz spróbować bo nie masz nic do stracenia a możesz dużo zyskac :P masz moje wsparcie pozdrowienia i czekam na dalsze wiadomości :P

dzieki Magi, ze odpisalas:*
mam 15 lat, 165cm wzrostu i waze 58 kg:/najbardziej wkurza mnie to ze mam taki wielki brzuch i dlatego chcialabym zrzucic jakies 6-7 kilo. nie licze na to ze schudne w tydzien, chociaz wczesniej wazylam 65kilo i do 58 zaeszlam wlasnie w jakies niecale dwa tygodnie bez efektu jojo. jednak nie chce tego powtarzac bo teraz mam przez to problemy okresem:(to jest miedzy innymi przyczyna mojego obzarstwa. jezeli zjem np 600kcal to wydajemi sie ze jezeli bede tyle zarla to i tak nie schudne bo mam juz zwalony metabolizm i zaczynam jesc bo mam nadzieje ze dzieki temu wroci mi okres:( musisz pewnie myslec ze jestem niezle popie*******, ale juz tak mam:pzdr:*

masz dobrą wage do wzrostu. a to że schudniesz 6-7 kg nie znaczy że zgubisz brzuch. wiem to po swoim doświadczeniu. może gdybym nie cwiczyła bym miała taki wielki skórny wór a tak mam jeszcze fałdy ;/ masakra!

hej kasjopejaa, ja juz kiedys zeszlam do wagi 53 kg, zajelo mi to jakis tydzien, i datego znowu stracilam miesiaczke:/wiec wrocilam do "normalnego" jedzenia i tym razem waga wrocila..nie wiem juz co mam robic:(

aha, i jeszcze wlasnie zapomnialam napisac ze jak zeszlam do tych 53 kg to i brzuch zaczal mi sie zmniejszac:P i dlatego chce powoli zrzucic te 6 kg. sorki, zakrecona dzisiaj troche jeste :roll: :)

no to dietka 1200 kcal :) i powoli ale skutecznie dojdziesz do swojej wagi ;p

Hej to ja Ci polecam też wolno chudnąć i dużo ćwiczyć jeżeli chcesz zgubić brzuch :P może dietka 1000-1500 kcal i rowerek, bieganie no i polecam Ci A6W to są ćwiczenia typowe na brzuch może Ci pomogą spróbuj :P pozdrawiam :P