Hejka;) Waze 72 kg;( i chce do sierpnia schudnac ok 5-6 kg;( czy mi sie uda?:( prosze podajcie mi jakies diety ktore mi pomoga;(
Wersja do druku
Hejka;) Waze 72 kg;( i chce do sierpnia schudnac ok 5-6 kg;( czy mi sie uda?:( prosze podajcie mi jakies diety ktore mi pomoga;(
duuuuużo ruchu ci proponuje :) rowerek może jakieś zajęcia aerobiku, może pobiegasz??
może Ci się uda, może nie
zależy od wielu czynników
czy 2 kg to już nie będzie sukces?
oprócz sukcesu, jakikolwiek by nie był, życzę jeszcze zadowolenia z niego :)
Tylko do Ciebie zależy, jaką siebie zobaczysz w lustrze wraz z nadejściem sierpnia...
Proponuje dietkę 1000 kcal (z nastawieniem na owoce i warzywa) dużoooooo ruchu, masażyki, kremiki i chłodne prysznice dla ujędrniania ciała... A będziesz znikać w oczach :twisted:
niunia ja tez chce schudnac do sierpnia 6 kg:) zeby jakos w miarę na plazy się pokazac::):):) jestem na 1000 kcal plus trochę ruchu:) bede trzymac mocno kciuki:):):)powodzenia!!!!!!
heh tez chce schudnac do sierpnia 5 kg :)
Nie ma nic lepszego niz dieta 1000kcal (najzdrowsza i najbezpieczniejsza) + ćwiczenia, albo uprawianie jakiegoś sportu... nic więcej
W diecie 1000kcal możesz schudnąć do 1,5 kg. tygodniowo
Dziekie ze mi pomagacie:* Przynajmniej mam w was wsparcie:*