Koniec lipca NOWE WYZWANIE!!

Witam Wszystkie odchudzające się osoby :) Od pewnego czasu śledzę Wasze listy i naprawdę dużo ciekawych rzeczy się dowiedziałam:)Mój login to tiśka więc tak Wam się przedstawiam i opowiem Wam o mojej ciągłej walce z wagą...Mam ok.175 cm.oczywiście wzrostu i przy tym waże 74 kg. :( NIESTETY!!Aha i zapomniałam dodać,że mam 22 lata :lol: od kiedy pamiętam zawsze się odchudzałam choć nie okazywałam tego,żeby nikt nie patrzył na mnie pod kątem "schudła czy nie schudła".Od kiedy pamiętam zawsze dokuczano mi i docinano,że pupa za duża itp.itd. :x Postanowiłam od TERAZ wziąść się pożądnie za sibie i schudnąć tak z 10 kg.a jeśli się da to może i więcej.Pamiętam,że kiedyś pobiłam swój rekord i waga spadła do 58 kg.i nawet nie wiecie jak SUPER się czułam tak lekko i przyjemnie i jak na mnie wszysycy z zazdrością patrzyli...to były super czasy :o a teraz no cóż przyszedł stres związany ze studiami i nie tylko :cry: moim marzeniem jest zacząc nowy rok akademicki z nowym świetnym wyglądem i proszę Was o wsparcie i rady..POZDRAWIAM WSZYSTKICH :D :wink:

http://straznik.dieta.pl/show.php/ry...g_75_73_62.png

trzymam kciuki :D
na jakiej bedziesz diecie?

jestesmy z Toba :)

Witam Was dziewczynki :D jeszcze nie wiem na jakiej diecie będę dokładnie,ale myślę,że będę ograniczać kcal.do 1000-1500,dużo ruchu(ale bez przesady)i oby dotrwać do końca bo kiepsko mi z tą wagą,czuje się jak wieloryb :cry:

Badz twarda i nie poddawaj sie .pozdrofki

też będę trzymać kciuki. koniecznie informuj nas o swoich sukcesach w dietkowaniu. buziaczki :)

A powiedzcie mi proszę jaka dieta jest według Was najbardziej skuteczna??Czeka mnie 2 miesiące(mam nadzieje)przyjemnej diety połaczonej z ćwiczeniami i mam nadzieje co najważniejsze uwieńczona sukcesem.NIE PODDAM SIE TAK ŁATWO :!: :!: