Wątek: Koniec lipca NOWE WYZWANIE!!

Witam Wszystkie odchudzające się osoby Od pewnego czasu śledzę Wasze listy i naprawdę dużo ciekawych rzeczy się dowiedziałamMój login to tiśka więc tak Wam się przedstawiam i opowiem Wam o mojej ciągłej walce z wagą...Mam ok.175 cm.oczywiście wzrostu i przy tym waże 74 kg. NIESTETY!!Aha i zapomniałam dodać,że mam 22 lata od kiedy pamiętam zawsze się odchudzałam choć nie okazywałam tego,żeby nikt nie patrzył na mnie pod kątem "schudła czy nie schudła".Od kiedy pamiętam zawsze dokuczano mi i docinano,że pupa za duża itp.itd. Postanowiłam od TERAZ wziąść się pożądnie za sibie i schudnąć tak z 10 kg.a jeśli się da to może i więcej.Pamiętam,że kiedyś pobiłam swój rekord i waga spadła do 58 kg.i nawet nie wiecie jak SUPER się czułam tak lekko i przyjemnie i jak na mnie wszysycy z zazdrością patrzyli...to były super czasy a teraz no cóż przyszedł stres związany ze studiami i nie tylko moim marzeniem jest zacząc nowy rok akademicki z nowym świetnym wyglądem i proszę Was o wsparcie i rady..POZDRAWIAM WSZYSTKICH

trzymam kciuki
na jakiej bedziesz diecie?

jestesmy z Toba

Witam Was dziewczynki jeszcze nie wiem na jakiej diecie będę dokładnie,ale myślę,że będę ograniczać kcal.do 1000-1500,dużo ruchu(ale bez przesady)i oby dotrwać do końca bo kiepsko mi z tą wagą,czuje się jak wieloryb

Badz twarda i nie poddawaj sie .pozdrofki

też będę trzymać kciuki. koniecznie informuj nas o swoich sukcesach w dietkowaniu. buziaczki

A powiedzcie mi proszę jaka dieta jest według Was najbardziej skuteczna??Czeka mnie 2 miesiące(mam nadzieje)przyjemnej diety połaczonej z ćwiczeniami i mam nadzieje co najważniejsze uwieńczona sukcesem.NIE PODDAM SIE TAK ŁATWO