zaczynam od poczatku- ostatni raz

od dzisiaj zaczelam diete, mam nadziej ze poraz ostatni. dzisiaj nic nie jadlam- 1 dzien oczyszczania. jutro stopniowo, az dojde do 1000kcal i tak bade trzymac. na schudniecie mam 1 miesiac. mam nadziej ze to wypali

Witaj anka! Trzymam kciuki za twoj sukces!!
START29 LIPCA
EFEKT -2KG
PS.WARZE SIE W SOBOTE.

następna w gronie przełomu lipca i sierpnia :)
może akurat te miesiące będą dla nas szczęśliwe i się uda :)


despi- a my się tak mijamy w każdym wątku... ;)

nom mam nadzieje ze sie nam uda, wpadajcie tu czasem

Hey
ja też jeszcze raz zaczynam :( i tak jak ty mam nadzieje że to będzie ostatni raz

Może sierpień będzie dla nas szczęśliwy

Trzymam za nas kciuki powodzenia

witam moje drogie,
ja tez ruszyłam z sierpniową nadziejąna schudnięcie i pierwszy dzień minął oki - dla mnie najgorszy jest 5 wtedy mam ochot3e rzucic wszystko w diabły i najeść się do syta....oby nie tym razem
buźka

cześć ;) dołanczam się :] Ja chce żeby sierpień był moim najlepszym miesiacem w życiu i chciałabym schudnać 10 kg :oops: Oby :wink: Powodzonka laski ;)

No to ja się ładnie witam :) i dołączam do zaczynających. Zaczęłam wczoraj, na razie bez pomysłu, bez planu, bez diety. Szukam czegoś dla siebie...
Mój cel 12 kg. Będzie ostra walka.

Dziewczyny ja też dzis zaczynam. mam nadzieję, że w końcu się uda.
Dzis zjadłam tylko 400 kcal tak, żeby troszkę się oczyścić.
Jutro zaczynam 1000 kcal!!!!