159cm?? Malutko a waga duża......

mam tylko 159cm wzrostu a jak wiadomo przy tym wzroście każdy kilogram widać podwójnie, przy wyższym wzroście jakoś to się gubi bardziej

ważę 61 a startowałam z 65, zresztą nie po raz pierwszy :oops:
chciałabym ważyć 54kg, albo nawet 52, ale na razie to chcę zejść poniżej 60 i tak pozostać na zawsze

jestem od 3 dni na tysiaczku, a już wczoraj zaliczyłam ogromną wpadkę :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: wcześniej było 1100 niby bo jak podliczyłam kalorie z 5 tygodni gdy je liczyłam, i policzyłam średnią to wyszło mi prawie 1400, do tego ćwiczyłam trochę ale teraz zostałam przy skakance i hula hop, ale i w tym była prawie tygodniowa przerwa :oops: ale dziś zaczęłam znów wracać do ruchu, może nie jest super wykańczający ani jakiś specjalnie odchudzający ale każdy ruch jest ważny więc muszę chociaż to utrzymać

tym razem to musi się już udać naprawdę, chciałabym do końca sieprnia zgubić jeszcze parę kilo, ale zobaczymy, następne ważenie i mierzenie w sobotę :wink: ciekawe co moja waga mi powie, na temat mojej dietki i sposobu odchudzania, mam nadzieję, że będzie dla mnie łagodna :wink:

Hejka to ważysz tyle co ja :P :P :P i nie przejmuj się wpadkami to przerabia każda z nas z częstotliwością kilka razy w miesiącu i są one większe lub mniejsze :P :P :P nie ma co się załamywać tylko iść dalej do przodu :P :P :P do upragnionego celu :P :P :P
Ja jestem na dietce 1200 kcal i chodzę na steperku i jest super :P waga co prawda na razie stanęła w miejscu ale ruszy już niebawem :P :P :P pozdrawiam i dobrze radzę dołki należy zakopywać w ogrodzie już nie wracają :P :P :P

dzięki magi za radę chyba rzecziwście zacznę dołki zakopywać w ogrodzie ale czuję że szybko braknie tam miejsca :wink: bo miewam je często, ostatnio zbyt często :oops:
ale dziś jestem silniejsza i może się uda na dłużej :roll:

przy tym wzroście nogi robią się szybko tłuściutkie :lol: i to mi przeszkadza najbardziej :evil:

Hej :P :P :P no mój problem to duży brzuchol ale go ćwiczę a próbowałaś jakieś kremiki wyszczuplające z Eveline są super jest takie serum zapytaj w drogerii i nie jest drogie a skuteczne :P :P :P a polecam jeszcze rękawicę sizalową i masaż nią pod prysznicem a potem balsamik :P :P :P no i ćwiczonka dobre jest bieganie ale nia każdy je lubi ja na przykład nie cierpię biegać :P :P :P

mam to serum i balsam :D

co do biegania to nie chce mi się, miałam ochotę zacząć ale nic z tego nie wyszło, zostaję przy skakance, nieźle męczy :wink:

więc witam Cię, patrząc ci prosto w oczy, bo mniej więcej tyle samo wzrostu mam :)
jednocześnie gratuluję decyzji i tego, że już Ci się udało pożegnać z czteroma kilogramami :)
i pamiętaj- w małym siła :)
jeśli nas nie zauważają na ulicy, bośmy małe, to szerokością wcale nadrabiać nie musimy....

ja właśnie nie zamirzam nadrabiać wzrostu szerokością :wink: dlatego tu jestem, bo sama sobie nie radzę :(

a tak serio to małe jest piękne :D

i wszystko byłoby dobrze gbyby nie te grube uda :roll:

witajcie
tez jestem malutka (158cm) troche juz zgubilam ale jeszcze sporo mi sie "wylewa", walczmy dalej :D damy rade :D

czarodziejko... ja na razie dążę do Twojej wagi startowej, więc mnie wylewaniem nie strasz... ;p fakt, że chciałabym schudnąc więcej, ale strażnik wtedy jakoś tak mało się przesuwa... ;)

więc załóżmy, że mamy różną budowę ciała i ja, mając 55 już nie będę się wylewać ;)

napewno mamy inna budowe, trzymam kciuki :D :wink: