Deszcz za oknem, jak tu schudnąć?

Ciągle pada,tralalala.Jak tu schudnąć?, na dworze zimno ,pada deszcyk juz od tygodnia.zero motywacje siedze w pracy , klientów brak bo komu sie chce spacerować jak leje?Więc robie sobie kawke do kawki obowiazkowo ciasteczko (czasem dwa...).Do 17 jestem w pracy więc zamiast obiadku to moze jakiś batonik i tak to gubi.Najedzona po tych słodyczach nie jestem wiec wracam do domu to dopiero obiad.Czasami dla poprawienia sobie nastroju,bo to czasem mąz zdenerwuje, czasami dzieci to może lody??? :D Jak ktos zna jakąs fajna biurowa dietke,zeby mozna było zabierac potrawy do pracy byłabym wdzieczna

Hej :) widze,ze deszczora aura Ci nie sprzyja...zreszta nie tylko Tobie :? moja rada to troszke ogranicz słodkości :!: a ile masz lat??wzrost i najwazniejsze pytanie jaka waga aktualna i ile chciałabyś schudnąć??POZDRAWIAM:*
wiek 22 lata
wzrost 175 cm
http://www.3fatchicks.net/img/tulip-.../75/62/70/.png

biurowa dietka?
polecam sałatki i surówki własnej roboty
można je zabrać ze sobą do pracy/szkoły w plastikowym pojemniczku
polecam kanapki własnej roboty - szczególnie takie urozmaicone, z sałatą, warzywami, ziołami, z czarnego pieczywa lub graham
poza tym zawsze zamiast batona możesz kupić sobie duży kubek maślanki owocowej (uwielbiam jabłkowo-miętową) i zjeść samą lub z musli (jako zapychacz)
zamiast przegryzać ciastko do kawy sięgnij po owoca - morele, brzoskwinie, nektarynki, gruszki, jabłka, co kto chce
nawet możesz wziąć do pracy obrane marchewki i podgryzać, jak nie ma klientów
o niebo lepsze niż batoniki

powodzenia!