Nawet niewiedziałam że parówki mają mało kalorii! Świetnie bo ja je bardzo lubię. :lol:
Wersja do druku
Nawet niewiedziałam że parówki mają mało kalorii! Świetnie bo ja je bardzo lubię. :lol:
Juem hehe. ja tez nie wiedziałam. Ale ja uwielbiam, zwłąszcza te co mamusia kupuej ostatnio. Ona kupuje a ich wiecnzie nei am bo ktos je wyjada:P ===> oczywiscie ja wszystkich nei zjadam nie myslcie sobie moej drogie panie...
A teraz czas na podsumowanie dnia oto co zjadlam łącznie 1 180 kcal. moze być w ostateczności:
:arrow: 2 banany
:arrow: jogurt naturalny 3 % tłuszczyku
:arrow: kilka łyżek otrębów pzrennych
:arrow: winogrono pyycha
:arrow: 2 paroweczki
:arrow: 2 wafle ryżowe
A jak ja to spaliłam:
:arrow: 15 min hula hop. Starałam sie wychodzi mi to lepiej niż wczoraj
:arrow: brzuszki
:arrow: abs
:arrow: gimnastyka
No to moze byc chyab jak na poczatek co?? A zaraz ide sie zrelaksowac w lazience dobrze mi to zrobie. Wetre w cialko kremiki i bede sexi laska:D
To ja muszę mieć jakieś kiepskie informacje o tych parówach. I bardzo dobrze, bo też lubię, nie za duzo na raz, ale jedną czy dwie mogę na sniadanko zjeść z pomidorkiem, cebulką, mniam mniam :twisted:
podkreslam ze chodzi o parowki drobiowe i dokladnie nie wiecej niz 2-3 dziennie!!
czurek bardzo dobrze Ci idzie ... gratuluje i oby tak dalej :)
Czurku gdzieś tu pisałaś o dziubaniu słonecznika i mi takiej ochoty narobiłaś, ze tez podziubałam :) Niedużo. Mniej niż normalnie, ale trochę podziubałam. W poprzednie lata pochłaniałam słoneczniki masowo, codziennie jeden :? Ale teraz wystraczy mi to, co dzis zjadłam i już nie będę jeść w tym roku. O.
Aywell w tym roku juz nie.... o kurcze.. mnie tam by troszke nie wystarczylo zeby zaspokoic sie na caly rok :P ja bym musiala zjesc tone chyba :)
Aywell walczymy o to samo! Ja mam prawie takie same wymiary (dokladnie nie pamietam, nie mam sie tu czym zmierzyc :lol: ), tyle samo waze i tyle samo chce zrzucic!!! Mam 161 wzrostu a Ty? Zycze powodzenia!!!
No co ja lubei dizubać słonecnzik:P Wlaśnei teraz tygrysek ejdzie ale juz mi slodkei smsmki napisal to od razu humorek si epolepszyl A na sniadanko zjadłam:
:arrow: 3,5 łyzki otręb pszennych
:arrow: i kefirek
A co robiłam narazie tlyko poszłam po zakupki i 15 minut kreciłam hula hopem. Oj ale tor trudne juz jest:(:(
czurek dobrze ze krecisz tym hula hopem..... ja za nic tego nie potrafie zrobic... ale mecze sie z tym, moze mi sie w koncu uda :) a dzien jeszcze dlugi wiec masz spokojnie czas na cwiczonka :D
camelciu no wiesz do krecenai prawdziwego to daleko. Moj rekord to z 18 obtowo miw yszlo b o kolko spada:P To nei te lata hehehe:) A wiece serek feta ma duzo kcal?:P