Wersja do druku
Musze schudnąć 20kg :!: Ważę 70kg przy wzroście 168 :!:
Wyglądam tragicznie. Najgorsze jest to, że gdybym chciała chudnąć zdrowo, tzn 1kg tygodniowo to dietę skończę dopiero koło stycznia :twisted: To mnie trochę przeraża :!: Chciałabym chudnąć 2kg tygodniowo! Wtedy skończe w listopadzie. Tylko jaką diete musiałabym stosować zeby chudnąć w takim tempie :?: CZy 2kg na tydzień to dużo za dużo :D :?:
Prosze pomóżcie
Mozesz stosowac jaka chcesz diete by schudnac 2 kg w tydzien, ale predzej czy pozniej Twoj organizm zacznie sie bronic i sam zwolni. Ja kiedys nawet na diecie 1000-1200 kcal, na ktorej chudlam 1 kg tygodniowo, zatrzymalam sie po 13 kilogramach i mialam dluga przerwe....Zreszta poczytaj watki innych dziewczyn - czasem waga - pomimo, ze robisz WSZYSTKO - stoi nawet miesiac......Chyba wiec nie warto "mordowac" swojego organizmu, tylko pogodzic sie z tym, ze zajmie to troche czasu....