Jeść i być szczupłym!

Cześć dziewczyny, rozmawiając z którąś z Was na forum dowiedziałam się o książce "Jeść i być szczupłym" ale nie mogę sobie przypomnieć która z Was mi o niej powiedziała. Poszperałam trochę w necie i ta babka chyba wie co pisze bo dziewczyny podają super efekty w odchudzaniu i to bez głodzenia. Niewiem na czym dokładnie ta dieta polega ale w poniedziałek dostane książkę i mam zamiar zacząć. Mam 171cm i waże prawie 80kg. Może któraś z =Was już próbowała i może coś o tym napisać. A może ze mną zaczniecie odchudzanko? Pozdrawiam Was!!!!!!!!!!!

Ja niestety nie posiadam tej książki ale mogę domyślić się że chodzi tutaj o niełączenie pewnych produktów ze sobą. Jeść ile się chce ale nie łączyć np ziemniaków z mięsem. Tak się zastanawiam nad tym i może sama bym taką metodę zastosowała gdybym dokładnie wiedziała co i jak więc moja prośba do ciebie jak przestudiujesz tą książką to wytłumacz na czym polega owa dieta. Ja narazie ku zgrozie Malinsi ciiiiii jem wszystkie produkty oprócz słodyczy i niejedzenia po 18 . Jak narazie chudłam ale miałam przerwe w odchudzaniu i nie wiem czy mój organizm spowrotem dostosuje się do tego sprawdzę w poniedziałek jak z wagą i powiem.
Trzymam za ciekie kciuki.****

Wiesz z tego co wyczytałam dieta opiera się o nabił ale jak tylko dostanę książkę dam znac. mam nadzieję że wytrzymam! Pozdrawiam.

o to jak dostaniesz to prześlij może hjakies fajne przepisy

Na pewno przekaże na czym polega ta dieta a jesli wy macie jakieś dobre przepisy lub dietki też piszcie.

juem, ti ti ti ti ti ja Cie naucze nie jesc mielonych i tego chleba sssss :lol: :lol: :lol: :lol:

No widzisz fi najlepiej się głośno nie wypowiadać :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

NO CUŻ JEŚĆ WSZYSTKO A JEŚĆ W WIĘKSZOŚCI NABIAŁ???? NIE WIEM NAPISZ JAK PRZECZYTASZ KSIĄŻKĘ NAJWYŻEJ TYLKO BĘDĘ CI KIBICOWAĆ.

Witam o/

Nie wiem o jaka ksiazke Ci chodzi ale domyslam sie o jaka diete.
Jest to dieta Atkinsa, ktora polega na tym, ze spozywa sie tylko potrawy tluste i bialko. Obojetnie w jakich ilosciach. Brzmi to kontrowersyjnie ale od tego ludzie chudna. Jest jeden warunek. Nie wolno spozywac cukrow.

Mysle, ze powinnas sobie poczytac troszke o tym na necie.
http://www.google.pl/search?hl=pl&q=...gle&lr=lang_pl <-- siup :)

Taka diete stosowal nasz m.in nasz byly prezydent A.Kwasniewski, nie wiem czy dokonca to jest takie dobre. Ja wole swoje sposoby, ktore pozwolily mi stracic 16 kg w 40 dni i 13 cm w pasie ;p
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66783

pozdr.

Cześć. Chciałabym podzielić się z Wami moimi wrażeniami co do diety Jeść i być szczupłym. Na początku wspomnę że do przejścia na nią zmotywowała mnie koleżanka którą spotkałam po 2 latach. Otóż na tej diecie schudła 23kg w 3 miesiące i pomimo że minęło pół roku nic nie przytyła. Ja dopiero zaczęłam a schudłam 4 kg. Dieta jest super bo pozwala na jedzenie różnych smakołyków i wogóle nie odczuwasz głodu. Pozatym ja ostatnio zajadałam się slodyczami a teraz zgodnie z tym co pisze autorka książki wogóle nie mam na nie ochoty. Tak więc chudnę, nie jestem głodna i świetnie się czuję. Jeśli ktos ma ochotę się przyłączyc to zapraszam i pozdrawiam. :D

kurcze to napisz cos o niej wiecej tak ogólnie i tytuł iautorke i czy da sie to kupic normalnie w księganii

Z gory dzieki wielkie :)