I tak schudne;]

Mam 176 cm wzrostu
58 kg wagi;/
I tak sobie spogladam w lusterko...i mysle...zeby tak schudnac 7 kilo?
Moze bylabym szczesliwsza? Nie wiem...
Pojawilam sie tu niedawno,wczoraj prawde mowiac.
Powiedzialam sobie ; i tak dam rade
jak nie 7 kilo to chociaz 5;]
i tak bede z siebie dumna:)
Bo zle sie czuje we własnym ciele;p
Dziennie 1100 kcal, słodyczy to i tak rzadko jem, nic słodzić nie bede, 100 brzuszkow i ta areobiczna '6' przez 42 dni;] chyba wiecie o czym mowie;]
3majcie za mnie kciuki :)
W sumie dobrze,ze juz wrzesień :) Otworzą lodowisko i na łyżwach chociaz pojerzdze:P
dochodza tez spacerki po 4 godziny dziennie :)
i ...dam rade?;)
Być może,ja za to wierze w WAS dziewczyny :) Damy rade :)
hehe laski trzymajcie fason :*
a to ja;/
http://lolkie.w.interia.pl/ble.jpg

Ehhh dziewczyny jak ja bym wyglądała tak ja ty to bym sie niczym nie przejmowała... Poza tym wagę masz ja najbardziej wporządku... wiec nie wiem co ty chcesz od siebie... nie wiem ja bym sie nie odchudzała na twoim miejscu tylko jeśli już cos to polecam wiecej sportu....

:roll: a z czego chcesz sie odchudzac? prosze cie... :roll:

mam z czego i widze to, zle sie czuje we wlasnym ciele wiec musze;)

Jak Ci preszkadza tłuszczyk tu i ówdzie, to ćwicz, a nie diety (i odstaw fast foody i ogranicz słodycze). Bo chudnąć to Ty nie musisz, nie masz z czego. A na mój gust przy wadze 51 kg będziesz wyglądać koszmarnie, bo za chudo :!:

Ja fast foodow w ogole nie jem, ostatni raz COS TAKIEGO mialam chyba w ustach z rok czasu jak nie lepiej,a slodycze..hmm...rzadko,oj rzadko.
a cwiczyc bede :P
no,szamiam obiad;p fakt faktem musli z jogurtem do lekkich jedzonkow nie nalezy,ale co tam:p

Pump :wink:

jak ja bym chciala byc taka jak ty..............
Ale skoro sie sobie nie podobasz to ta 6w rób i bzruszek bedziesz miec piekny :wink:
Bo po co Ci dieta, moze nie jedz poprostu calych porcji tylko pół i cwicz tak jak mowisz i to Ci wystarzy, a jesli nie to dopiero wtedy jakas dieta :wink:

Bo ty chuda jestes a dieta to dla grubasow- jak ja...... :cry:

Ale trzymam kciuki kochana :wink:

:) ja za ciebie tez:* ;]
bedziemy chude,ot co;]

oby :!:
jak narazie strasznie sie czuje- dzisiejszy dzien mnie dobil i przed chwila zjadłam tyle, ze hoo...... :cry:

I spac mi sie chce, a nie cwiczyc- choc powinnam :cry:


ale Ty Pump napewno silna jestes i Bedzie Ci szlo dobrze :wink:

Jak ja bym wygladala tak jak Ty to bym chyab skakala z radosci:(:( ja to sie wstdyze swojego cialka ze sie wstdyze chodzic w krotkich spodenkach spodniczkach czy obcislych jakis rzeczzach...

załamka :roll:

Nei schudne;( po 2 dniach poddalam sie:( silna wola,ajjj;/
znow jestem taka jak na zdjeciach u gory;/
spasła jednym slowem:(

pump

ja dzisiaj strasznie sie obrzarlaam wieczorkiem i na zakonczenie 5 kostek czekolady :oops: tak zle i glupio i grubo sie czuje jak ostatnio jakies 2 tyg temu zanim zaczelam diete :cry:

Ale nie mozemy teraz tego rzucic trzeba sie za siebie wziac i brnac dalej i schudniemy kochana :wink:

Ehhh ja tez dzisiaj kompletna tragedia... ale nie dosc ze dobija mnie pogoda to jeszcze myśl ze wakacje sie konczą.... :( i juz w ogole nie mam ochoty na diete bo mam wrazenie ze to zycie i tak nie jest warte tego zeby sie tak zabijac dla sylwetki... chociaz wiem ze pewnie jutro czy pojutrze obudze sie i stwierdze ze głupia bylam ze jadlam tyle... juz i tak na siebie patrzec nie moge... ;/

mosia

no ja tez tak mam ostatnimi czasy, ale poddac to my sie nie mozemy... :!:
Ja sie odchudzam, zeby w fajne ciuszki sie wcisnac i ciagle o tym mysle i to mnie mobilizuje :wink:
Musisz pozytywnie myslec, a nie tak:
'chociaz wiem ze pewnie jutro czy pojutrze obudze sie'

DASZ rade kochana - zobaczysz- po to tu jestes i my tu jestesmy zeby Ci pomoc, jakby co :wink:

mosia to chyaba cos jest w powietrzu, bo czuję tak samo jak ty 3 dni obzarstwa z amną ale nie mysle o rzucaniu diety... a propo koleżanki co temat założyła: ( tu nastaje głęboka minuta ciszy... znaczy minuta głębokiej ciszy...eeee... :roll: ) koleżanka może niech idzie do jakejś siłowni a nie traci czas na siedzeniu przed kompem, bo to sie celulitis wytwarza i dupcia spłaszcza także sio, sio, akysz do jakiegoś sportu poszła! :D

Damy rade;]
ja sie chyba poddalam;P
ale za wasza rada-bede cwiczyla
fakt,masz racje przydalaby mi sie jakas silka,dlatego tez chce gdzies sie zapisac
gdzie nie wiem,ale cos trzeba bedzie
celulitis..nastraszylas mnie ;d hehe;]
laski trzymamy fason;] bedziem laszczki ;D