dziewczyny pomóżcie musze zgubić 12 kg a nie wiem od czego zacząć!!jaką diete wybrać?
Wersja do druku
dziewczyny pomóżcie musze zgubić 12 kg a nie wiem od czego zacząć!!jaką diete wybrać?
witamy...moja rada to nie jedzenie po 18,wybierac zdrowe produkty czyli np zamiast bialego pieczywka ciemne,zamiast soku wode mineralna no i jakakolwiek forma ruchu=efekt gwarantowany i przede wszystkim ograniczyc slodycze do minimum...
zycze duzo silnej woli,pozdrawiam