Wersja do druku
od tygodnia mam kryzys jak jasna cholera
jem po 20
jem duzo
a tam niewiele mi zostalo do upragnionego celu.. bo 3kg...
a bo to wszytsko przez to, ze nie mam zadnych ograniczen
wiec od jutra south beach..
nie wiem jak bez owocow dam rade..
ale wiem, ze jak bede miala bata nad glowa, to dam rade..
to tyle
pocieszcie mnie dziewuchy
albo opieprzcie.. w kazdym razie... moze jakas motywacja?:)
hm...
szkoda zdrowia na zmuszanie sie do diet :) lepiej samemu cos ulozyc coo lubimy....
ja sobie chudne na diecie nie diecie :)
jem co chce... kiedy chce.... tylko mniej :)
10 dni i juz 5 kg za mną :)
pozdrawiam :)
przez pierwsze 10 dni tez schudlam 5 kg. kolejne 7 kg zajelo mi 2 miesiace...
bo odchudzam sie od 2,5 miesiaca... i mam prawo miec kryzys.. i musze wziac sie w garsc...
pewnie ze masz prawo! jestes super dzielna, ze wytrzymalas tyle czasu ! a teraz jak masz kryzysik, to kopa w dupke posylam zeby Cei zachecic;) dieta zawsze ma przestoje, wazne by nie przybywalo, a czasem stoi i ubywac nie chce, i trzeba cierpliwie poczekac. trzymam za Ciebie kciuki i wsuwaj owoce, warzywa jak juz masz sie obzerac, to przynajmniej zdrowsze:) powodzenia!!!
powiem tak....
raz spada szybciej raz spada wolniej... ja jestem pelna podziwu dla Ciebie ze chudniesz caly czas....
nie sztuka schudnac przez 2 tyg... i zaraz o tym zapomniec i przytyc 2 razy tyle....
sztuka jest caly czas dazyc do celu... i moze nie bardzo szybko ale za to trwale go osiągnać
:)
nie przejmowalabym sie tym, ze waga stoi w miejscu, gdybym trzymala sie dietki... wiem jak to jest.. w koncu nie odchudzam sie 3 dni ani 5:) ani nie pierwszy raz...
tylko ze lapie mnie wilczy glod.. a raczej nie glod... po prostu chec zjedzenia czegos tam...
na najblizszy tydzien postawil sobie szlaban na weglowodany oprocz otrąb pszennych... i bede jadla mniej owocow... bo po nich wlasnie lapie mnie chec na 'cos jeszcze'...
warzywa
nabial + mieso + ryby
owoce
dokladnie w takiej kolejnosci...
mialam od dzis przecwiczyc South Beach... bo cjcioalam miec jakies restrykcje nad glowa... ale bez owocow w ogole to ja nawet jednego dnia nie przezyje... :)
dam rade ;)
buzka dziewczynki;*