POMYSŁ NA JESIENNĄ DEPRESJĘ... :)

Nastała chyba nie najciekawsza pora jaką jest JESIEŃ. Trudno walczyć z nadwagą, gdy humor nie dopisuje, pogoda do kitu - nic tylko leżeć pod kołderką, czytać książkę i mieć pod ręką coś do chrupania.... Brak słońca, coraz krótsze dni, mniej ruchu na świeżym powietrzu, nic tylko czekać, aż waga zacznie rosnąć w górę :!: Wszyscy dobrze to znamy, że jak zły humor, to łapki same szukają po szafkach czegoś słodkiego. Latem łatwiej mi było ograniczyć jedzenie i chudnąć.

Jestem ciekawa jakie macie sposoby na jesienną depresję :?: Czym tu się zająć w taką pogodę, gdy za oknem plucha :?:

Gdy jest mi smutno to jem bez opamiętania, lub płaczę. Piszę wiersze...
Gdy jest mi smutno i jestem jednocześnie wściekła, to wychodzę z psem. Wtedy czuje się spokojniej. W ogóle spacery mi pomagają.

No faktycznie o spacerku nie pomyślałam. Można sobie wtedy przemyśleć wszystkie sprawy i poukładać w głowie. Pies jest pewnie dla Ciebie dodatkową motywacją do wyjścia na świeże powietrze. Fajny pomysł :!: Dzięki za propozycję :P

Nie ma to jak ZAKUPY :!: Naszukałam się dziś płaszcza... 3 godziny łaziłam i przymierzałam :roll: Wymęczona jestem jak nie wiem :!: I niech mi ktoś powie, że na zakupach to nie można zgubić zbędnych kalorii..... No i humor jak mi się od razu poprawił, bo dokonałam zakupu :D

Słucham głośnej muzyki!

nie ma to jak wyzalanie sie przyjaciolom polaczone z zakupami :)