czy mozliwe, ze waga jest constans:P?

Witam wszystkich:)
Zastanawiam sie czy to normalne... moze robie jakies bledy w diecie... Chcialabym zrzucic 2-3cm w biodrach, jade na tysiaku, no do 1300 czasem dociagne, ale moja waga ani drgnie :?
Dziwne to... generalnie moje odchudzanie polega na tym, ze po prostu jak malo jem, to malo chodze do kibelka :wink: Jak jem duzo, to nawet 3razy dziennie :shock: A waga ciagle ta sama, czyli 55-54 kilo... No i nie wiem CO ROBIC? Coraz mniej wiary mam w to, ze jest sens sie odchudzac...
Nawyki zywieniowe mam z natury dobre, w domu mi wpojono zdrowe zasady;) Nie mam problemow z nadwaga, chociaz zdarzaja mi sie slodkie jednodniowe maratony 8)
Od miesiaca skacze na skakance, krece hula hopem, duzo chodze i... nic nie chudne :(
Prosze o pomoc i jakies pomysly:)
z gory dzieki :mrgreen:

Zacznij pic czerwona herbate..ona nie przeczyszcza a pomaga spalic tłuszcz..wtedy nawet gdybys jadla wiecej tez bys chudla...tymbardziej ze nie masz problemow z toaleta:)cwiczenia bardzo wazne...no i mozesz nie jesc nic po 18...mnie osobiscie to pomaga:)

No problem w tym, ze zielona i czerwona herbata jest slatym elementem mojego menu... ale dzieki za rade i dobre checi:D

witaj :) no coz podaj nam wzrost :) moze nie masz juz zbednego tluszczyku tylko figorke o szerokich biodrach i tyle :d chociaz to malo prawdopodobne sprobuj przeczekac ten okres waga zawsze rusza niekiedy są zastoje ale to sie trza przyzwyczaic i przetrzymac je :P kazdy je przechodzi wiec to normalne a moze spróbuj zwiekszyc ilosc sportu np dodaj basen albo aerobik :) jak nie to poprostu czekaj i waz sie raz na 2 tygodnie ja jak ostatnio przechodzilam zastoj to sie przestałam wazyc,rowno miesiąc -2 kg ;)

A może więcej ćwiczeń na biodra np. z obiążnikami? Albo w ogóle więcej ruchu, bieganie, rowerek itp. Wiem, że pogoda nie sprzyja, ale zawsze moża pobiegać na siłowni na bieżni. Bo skoro zdrowo się odżywiasz to nie w diecie problem ale w tym, żeby mase mięśniową rozbudować. Sama nie wiem :roll: