Wątek: czy mozliwe, ze waga jest constans:P?

Witam wszystkich
Zastanawiam sie czy to normalne... moze robie jakies bledy w diecie... Chcialabym zrzucic 2-3cm w biodrach, jade na tysiaku, no do 1300 czasem dociagne, ale moja waga ani drgnie
Dziwne to... generalnie moje odchudzanie polega na tym, ze po prostu jak malo jem, to malo chodze do kibelka Jak jem duzo, to nawet 3razy dziennie A waga ciagle ta sama, czyli 55-54 kilo... No i nie wiem CO ROBIC? Coraz mniej wiary mam w to, ze jest sens sie odchudzac...
Nawyki zywieniowe mam z natury dobre, w domu mi wpojono zdrowe zasady Nie mam problemow z nadwaga, chociaz zdarzaja mi sie slodkie jednodniowe maratony
Od miesiaca skacze na skakance, krece hula hopem, duzo chodze i... nic nie chudne
Prosze o pomoc i jakies pomysly
z gory dzieki

Zacznij pic czerwona herbate..ona nie przeczyszcza a pomaga spalic tłuszcz..wtedy nawet gdybys jadla wiecej tez bys chudla...tymbardziej ze nie masz problemow z toaletacwiczenia bardzo wazne...no i mozesz nie jesc nic po 18...mnie osobiscie to pomaga

No problem w tym, ze zielona i czerwona herbata jest slatym elementem mojego menu... ale dzieki za rade i dobre checi

witaj no coz podaj nam wzrost moze nie masz juz zbednego tluszczyku tylko figorke o szerokich biodrach i tyle :d chociaz to malo prawdopodobne sprobuj przeczekac ten okres waga zawsze rusza niekiedy są zastoje ale to sie trza przyzwyczaic i przetrzymac je :P kazdy je przechodzi wiec to normalne a moze spróbuj zwiekszyc ilosc sportu np dodaj basen albo aerobik jak nie to poprostu czekaj i waz sie raz na 2 tygodnie ja jak ostatnio przechodzilam zastoj to sie przestałam wazyc,rowno miesiąc -2 kg

A może więcej ćwiczeń na biodra np. z obiążnikami? Albo w ogóle więcej ruchu, bieganie, rowerek itp. Wiem, że pogoda nie sprzyja, ale zawsze moża pobiegać na siłowni na bieżni. Bo skoro zdrowo się odżywiasz to nie w diecie problem ale w tym, żeby mase mięśniową rozbudować. Sama nie wiem