Wersja do druku
HEj Złota ja to wiem że zrzucimy te 9 kg do konca roku :) musimy :) bedziemy sie wspierac , pomagać sobie wszystko bedzie ok :) JA tez biore sie ostro za siebie bo ostatnio coś poszalałam < zapiekanki , sznycelki,> dosć mówie dość i zabieram sie do pracy !!!!
Cześć Renia19 fajnie ze do mnie zaglądasz cieszę sie bardzo
A co do tej 9 to masz rację
I jeszcze dodatkowo postanowiłam że nie będę wskakiwać codziennie na wagę bo jakoś zle się to kończy bo jak z dnia na dzień zauważam tendęcje spadkową to jakoś sobie luzuję wodzie i żle się to kończy.
Raz w tygodniu w każdy poniedziałek żeby wrazie czegoś można było suwaczek przesunąć :>
u mnie z waga tez mam problemy ale również postanowiłam , że w poniedziałek bede sie ważyla :) JAk narazie waga leci wolniutko ale rezultaty czuje po ciuszkach :) no troszke mnie mniej juz jest :) ale tylko troszke :D
hej złota gdzie sie podziałas ? Wracaj tu szybciutko i pochwal sie jak Ci idzie ???? U mnie nawet leci , tak sobie delikatnie dietkuje :)
Dzis ide na tańce mam nadzieje że troszke kcal spale :P
Witam witam
U mnie jak najbardziej w porządku dietkuje sobie powoli :lol: :lol: :lol:
Życzę udanej zabawy do rana pozdrawiam papapap :D
no i napisz jutro koniecznie jak było :wink:
Hey
Właśnie kończę herbatkę i zabieram się do pracy bo mam bardzo dużo do roboty :? ponieważ chcę jutro i pojutrze wziąć urlop :) . Studiuje zaocznie a więc w piątek mam zajęcia a w czwartek muszę pójść do fryzjera bo strasznie wyglądam i załatwić kilka spraw na mieście :lol: .
Ale zajrzę jeszcze wieczorem.
Dietka u mnie jest Oki powolutku sobie leci :D
A tu mam coś dla oka żebyśmy sobie popatrzyły
http://img171.imageshack.us/img171/1337/bezacopyui3.jpg http://img216.imageshack.us/img216/8...skicopybj4.jpg
http://img220.imageshack.us/img220/3...nkacopyby2.jpg http://img182.imageshack.us/img182/4...zkicopyha1.jpg
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Hey Renia a z Tobą co się dzieje ? gdzie się podziewasz? Daj znać jak Tobie idzie?
U mnie jest Oki zmieściłam się w 1000 i strasznie mnie kusi wskoczyć na wagę ale jestem twarda i wytrzymam ale już nie mogę
:twisted: :twisted: :twisted:
Cześć wszystkim
Właśnie zaczęłam trzeci dzień dietkowania
Śniadanko już wszamałam jogurt naturalny bez cukru i płatki owsiane pycha :lol: :lol:
:)
Nie będę miała dziś czasu za bardzo więc o jedzonku też nie będę myślała
:)
Witam wszystkich :)witam Cie złota22 no u mnie już 3 tydzien diety sie rozpoczyna :) czuje po ciuchach że schudłam :) napewno nie dużo ale jestem zadowolona :) i będe starała sie jeszcze bardziej pilnować :) mam na myśli liczenie kcal .
Hey
Właśnie skończyłam się pakować i przez trzy dni mnie nie będzie bo mam zjazd.
Dietka idzie mi Oki :lol:
W poniedziałek ważenie zobaczymy co będzie już nie mogę się doczekać
:D