jak schudnąć 5 kg.?

cześć wsztstkim!!
moje wymagania wcale nie są duże...na początek chciałabym schudnąć 5 kg i mam problem...mianowicie nie wiem jaką dietę mogę zastosować.Mam 15 lat 167cm wzrostu i ważę 60kg. Proszę napiszcie co mogę zrobić.Już i tak schudłam 5 kg, ale teraz jakoś stoję w miejscu i nic.Po prostu zaczęłam więcej ćwiczyć i mniej jem.Ale widzę, że to mi raczej nie wystarcza...:( nie wiem co robić. pomóżcie....

Masz za mało lat na jakieś restrykcyjne diety. Nie polecam drastycznego obniżania spożytych kalorii.Nie załamuj się. Waga zawsze staje po jakimś czasie. Daj sobie jeszcze trochę czasu, w końcu organizm się też musi przyzwyczaić do nowego trybu funkcjonowania.
Pozdrawiam i życzę silnej woli.