Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: jak schudnąć 5 kg.?

  1. #1
    emiliaplater jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-06-2004
    Posty
    0

    Domyślnie jak schudnąć 5 kg.?

    cześć wsztstkim!!
    moje wymagania wcale nie są duże...na początek chciałabym schudnąć 5 kg i mam problem...mianowicie nie wiem jaką dietę mogę zastosować.Mam 15 lat 167cm wzrostu i ważę 60kg. Proszę napiszcie co mogę zrobić.Już i tak schudłam 5 kg, ale teraz jakoś stoję w miejscu i nic.Po prostu zaczęłam więcej ćwiczyć i mniej jem.Ale widzę, że to mi raczej nie wystarcza... nie wiem co robić. pomóżcie....

  2. #2
    louna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-06-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Masz za mało lat na jakieś restrykcyjne diety. Nie polecam drastycznego obniżania spożytych kalorii.Nie załamuj się. Waga zawsze staje po jakimś czasie. Daj sobie jeszcze trochę czasu, w końcu organizm się też musi przyzwyczaić do nowego trybu funkcjonowania.
    Pozdrawiam i życzę silnej woli.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •