hejka doszlam do wniosku ze dieta kapusniana bedzie najlpeszalubie wocoe warzywa..ta zupke..
chcialabym od dzisiaj ja zaczac ale nie mam jej planu :cry:
a juz 9:50 a mi sie jesc chce..
a nie jem bo nie wiem co mam jesc przy tej dietce;/
Wersja do druku
hejka doszlam do wniosku ze dieta kapusniana bedzie najlpeszalubie wocoe warzywa..ta zupke..
chcialabym od dzisiaj ja zaczac ale nie mam jej planu :cry:
a juz 9:50 a mi sie jesc chce..
a nie jem bo nie wiem co mam jesc przy tej dietce;/
http://fitness-cafe.net/dieta-kapusciana---menu
http://fitness-cafe.net/dieta-oparta...-bazie-kapusty
Plolecam bardzo :) Ja w cztery dni poleciałam 4 kg :)
A! Owoców się dużo nie najesz :) tylko jeden dzień, a potem babany, ale osobiście odradzam.PO dniu babanowo mlecznym waga stanęla. Mam nadzieję,ze jutro ruszy :)
mamaszynka bardzo cid ziekuje...
ale juz zjadlam 2 parowki +ogorki 2 kiszone...
i teraz pije zielona herabtke ale to nic..
zaraz pojde ugotuje zupke..;
i najwyzje starce mniej kg [rzez te parowki..
moze razem bedziemy ciagnley ta dietke???
moja mama na kapusnianej schudla okolo 10kg..
1 raz ta diete miala... i dobrze jej poszlo..;)
i wcale nie bylo efektu jo-jo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
BMI Opis
Poniżej 18.5 Niedowaga
18.5 – 24.9 Normalna waga
25.0 – 29.9 Nadwaga
30.0 i powyżej Otyłość
moje BMI
23,88 :roll:
CZYLI MAM NORMALNA WAGAE...
TYLKO WCALE PO MNIE TEGO NIE WIDAC;]
MAMASZYNKA A JAK TAMJEST 8 SZKLANEK MLEKA..TO TY W CIAGU DNIA WYPILAS TE 8 SZKLANEK TAK???
BO NA RAZ TO CHYBA NIE :lol:
A I OSTATNI POSILEK TZN O KOTREJ OSTATNIA WARZYWKO OWOC JADLAS???
A WOGOLE TO ILE ZRZUCILAS??W TEJ DIETCE
sorki za przejęzyczenie mialo byc MAMASZYMKA SORKI BARDZO :oops:
wlasnie zupke gotuje juz prawei gotowa.;)
mam nadzieje ze te 14 dni wytrzymam i strace pare kg ;)
buzka ;)
ktos chetny ???razem zawsze razniej??!!!
:lol:
Hej, ja jestem na niej 5 dzien i straciłam 4 kilo. Wkurzyłam się bo myślę ze przez te banany i mleo wczoraj nic nie spadło :) Ale dziś nawet nie miałam czasu żeby zupkę zjeśc. Ostani posiłek jem ok.18, więc dziś wszamam zupkę na koniec dnia :)
Ja potrzebowałam takiej diety,żebym szybko zobaczyła efekt. To mnie motywuje :D Poza tym jestem zaskoczona jak bardzo skurczył mi się żołądek :) Wcale nie jestm głodna.
Od wtorku zaczynam kopenhaską. Tę chcę zrobić siedm dni, a od czwartku tylko zielone warzywka do niedzieli. Mam chrzest synka, więc ciut pofolguję :) Ale i tak duzo już raczj nie damrady zjesc :)
Jezeli chodzi o mleko, to wypiłam 4 szkłani 0,5 % więcej nie dałm rady. Generalnie za mnlekiem nie przepadam, więc i tak sukces :lol:
Trzymam za Ciebie kciuki. PIsz jak Ci idzie :)
hej czarnosmoczyca zajrzyj na post,,chcę być piekna"---jak tam byłaś wkleiłam Ci dietki kapuściane to sobie skopiuj i wybierz coś --powodzenia