Wątek: potrzebny plan diety kapusnianej

hejka doszlam do wniosku ze dieta kapusniana bedzie najlpeszalubie wocoe warzywa..ta zupke..

chcialabym od dzisiaj ja zaczac ale nie mam jej planu

a juz 9:50 a mi sie jesc chce..

a nie jem bo nie wiem co mam jesc przy tej dietce;/

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Plolecam bardzo Ja w cztery dni poleciałam 4 kg
A! Owoców się dużo nie najesz tylko jeden dzień, a potem babany, ale osobiście odradzam.PO dniu babanowo mlecznym waga stanęla. Mam nadzieję,ze jutro ruszy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

mamaszynka bardzo cid ziekuje...

ale juz zjadlam 2 parowki +ogorki 2 kiszone...

i teraz pije zielona herabtke ale to nic..

zaraz pojde ugotuje zupke..;
i najwyzje starce mniej kg [rzez te parowki..

moze razem bedziemy ciagnley ta dietke???

moja mama na kapusnianej schudla okolo 10kg..

1 raz ta diete miala... i dobrze jej poszlo..

i wcale nie bylo efektu jo-jo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

BMI Opis
Poniżej 18.5 Niedowaga
18.5 – 24.9 Normalna waga
25.0 – 29.9 Nadwaga
30.0 i powyżej Otyłość

moje BMI
23,88

CZYLI MAM NORMALNA WAGAE...
TYLKO WCALE PO MNIE TEGO NIE WIDAC;]

MAMASZYNKA A JAK TAMJEST 8 SZKLANEK MLEKA..TO TY W CIAGU DNIA WYPILAS TE 8 SZKLANEK TAK???

BO NA RAZ TO CHYBA NIE

A I OSTATNI POSILEK TZN O KOTREJ OSTATNIA WARZYWKO OWOC JADLAS???

A WOGOLE TO ILE ZRZUCILAS??W TEJ DIETCE

sorki za przejęzyczenie mialo byc MAMASZYMKA SORKI BARDZO

wlasnie zupke gotuje juz prawei gotowa.

mam nadzieje ze te 14 dni wytrzymam i strace pare kg

buzka

ktos chetny ???razem zawsze razniej??!!!

Hej, ja jestem na niej 5 dzien i straciłam 4 kilo. Wkurzyłam się bo myślę ze przez te banany i mleo wczoraj nic nie spadło Ale dziś nawet nie miałam czasu żeby zupkę zjeśc. Ostani posiłek jem ok.18, więc dziś wszamam zupkę na koniec dnia

Ja potrzebowałam takiej diety,żebym szybko zobaczyła efekt. To mnie motywuje Poza tym jestem zaskoczona jak bardzo skurczył mi się żołądek Wcale nie jestm głodna.

Od wtorku zaczynam kopenhaską. Tę chcę zrobić siedm dni, a od czwartku tylko zielone warzywka do niedzieli. Mam chrzest synka, więc ciut pofolguję Ale i tak duzo już raczj nie damrady zjesc

Jezeli chodzi o mleko, to wypiłam 4 szkłani 0,5 % więcej nie dałm rady. Generalnie za mnlekiem nie przepadam, więc i tak sukces

Trzymam za Ciebie kciuki. PIsz jak Ci idzie

hej czarnosmoczyca zajrzyj na post,,chcę być piekna"---jak tam byłaś wkleiłam Ci dietki kapuściane to sobie skopiuj i wybierz coś --powodzenia