Wersja do druku
no i niestety ja tez muszę zrzucić niepotrzebne ciałko bo już się zle z nim czuje :twisted:
no ale coż dieta 1000kcal chyba na początek będzie mi trudno bo u nas w przedszkolu daja pyszne jedzonko także liczę na was ze poprzecie i pomożecie :lol:
waga obecna: 63kg
waga wymarzona 53kg
wzrost: 165cm
cel:10kg w dół o rany!!! :P
hej! na pewno Ci się uda! trzymam kciuki :D
asiaxz :!: chetnie sie do ciebie przyłącze :D ja mam171 cm 81,5 kg :? i na razie chce zleciec do 70 kg :D wiec tak mniej wiecej tyle co ty. 3mam kciuki za Ciebie :D
I ja się przyłączę!!!!
mam do zgubienia 8 kg!, a póki co tylko tyję :(
trzymam kciuki za wszystkich....i za siebie!
pozdr
Margo
no i wczoraj się nie udało bo raz już chyba 100000 pochłonełam ok.2500kcal jak na mnie to i tak mało :roll: dziś też będe próbować a nie mam energi motywacji i siły.
może dostane od was jakiegos kopa???????? :?:
mysle, ze motywacji powinnas poszukac glownie w sobie :-)
Ty wiesz przeciez najlepiej dlaczego chcesz schudnac i jak to zmieni Twoje samopoczucie.
my mozemy utwierdzic Cie w przekonaniu, ze bez zbednych kiloskow zyje sie moze nie lepiej, ale napewno lzej ;-)
witaj .. bede kibicowac.. i wspierac.. mamy podobny wzrost wiec wiem jak sie pieknie pulchnie czujesz..
pozdrawiam i powodzenia zycze.. w kupie razniej
Witam :)
Trzymam kciuki za Ciebie , ale tak jak pisaly dziewczyny wczesniej musisz sama chciec stracic te KG a my mozemy Ci w tym pomoc - ale niepodejmiemy za Ciebie tej decyzji :)
Po 1 musiala bys zrezygnowac z przedszkolnego jedzenia jest ono raczej malo dietetyczne :) wiem bo moja mama pracuje w przedszkolu i schudla dopiero wtedy kiedy wymowila obiady w pracy :) u Ciebie chyba tez to jest problemem :?:
Zycze powodzenia i pisze jak Ci idzie :D
Witaj :) Pozwól, że i ja sie przyłączę :) Mam tyle samo wzrostu co Ty, i miałam taką samą wagę. Teraz najgorsze jest to, że nie mogę się zmobilizować do odchudzania :( Próbuję od 2 dni i nic.... :( UWIELBIAM JEŚĆ i już nic na to nie poradze :( Najgorsze są wieczory... :( Ech....DAMY RADĘ :!:
Trzymam kciuki :)