trudy odchudzania

pozdrawiam wszystkich
Witam wszystkich
właśnie zaczełam diete 1000kcal i meke z siłownia
słyszałam o diecie kapuscianej w kapsółkach czy ktoś może cos powiedzieć na ten temat
mam 168cm wzrostu i 77 kilo bo 3 już zgubiłam :oops:
chciałabym mieć wage sprzed ciaży czyli 58kilo nie wiem czy to jest realne
bede dażyc do celu
zostało mi bardzo dużo po ciazy
mamw pasie 95 cm
i jest strasznie naokrągło chodze podminowana z tego powodu :evil: :twisted:
pozdrawiam wszystkich
napiszcie jak wy sobie radzicie z dietami i meka na siłowni

Witaj Justyna :)

O diecie kapuścianej słyszałam i nawet dwa czy trzy razy stosowałam. Z tego co pamiętam obiecjuą, że przez tą dietę można schudnąć jakieć 5kg. Mi udało schudnąć 3kg, ale nie byłam zbyt zadowolona z tej diety. Po pierwsze - powoduje wzdęcia, ciągle miałam uczucie jakbym miała balon w brzuchu ;) Po drugie - szybko się nudzi ta zupka, na której bazuje dieta. Radziłabym Ci żebyś spróbowała jeść 1000 kalorii i pić dużo wody. Napewno szybko zobaczysz efekty :)

Pozdrowionka :)

powodzenia, troche ytrwalosci a osiagniesz swoj cel :)

Boże, jak ja czytam? :D Pytałaś się o dietę w kapsułkach... Pierwszy raz słyszę o czymś takim, ale chętnie bym dowiedziała się coś więcej :) Może ktoś jednak coś wie.

czesc dziewczyny
kupiłam sobie ta diete w kapsółkach
a teraz zaczynam zarzywac 3 litry wody niegazowanej
zadnego winka
zadnych słodyczy
zobaczymy efekty bo narazie sa marne moze te kapsółki cos pomoga :oops:

nie radze wierzyc w jakies tabletki bo gdyby tak naprawde jakies tabletki herbatki odchudzajace działały to by na swiecie nie było tylko otyłych ludzi :) nie da się isc skrótami do utraty kg tylko niestety trzeba: dieta rozsądna i cwiczenia

Witam.
Zdecydowanie zgadzam się z Anusią990. Nie da się schudnąć na skróty, trzeba ciężko pracować żeby coś osiągnąć...a poza tym, co Ci po kapsułkach=P. Kiedy schudnie się , mając świadomość, że osiągnęło się to własną ciężką pracą jest podwójna satysfakcja=).
Ja, np. wolę się pomęczyć(chociaż wcale nie jest łatwo) niż brać jakieś kapsułki, których przyjmowanie żadko kończy się pomyślnie.
Oczywiście do Ciebie należy decyzja=D. Ja osobiście radzę jednak podjąć walkę, a przynajmniej próbować...