hej hej a gdzie Ty sie podziałaś????? no nie mów ze zrezygnowałeś z diety !!!!! Wracaj szybciutko...
Wersja do druku
hej hej a gdzie Ty sie podziałaś????? no nie mów ze zrezygnowałeś z diety !!!!! Wracaj szybciutko...
cześć wam! Zyczę wytrwałości :) własnie teraz walcze by nic nie zjesc do konca dnia uuuuuuuffffff truudne ale dam rade xD
Renia19 jestem zwarta i gotowa do dalszych działań. Necik mi się popsuł więc mogę pisać tylko w pracy a w pracy - nie wiele czasu.
Otóż dieta mi szła ..... BEZNADZIEJNIE.
Ale chodzę dalej na aerobik i staram się od czasu do czasu podjechać na basen.
Uwielbiam basenik tylko że muszę daleko dojeżdżać - ok. 20 km.
Nie wiem czy nie zdecyduję się czasem na SB. Analizując swoją "dietową" przeszłość tylko przy tej diecie udało mi się wytrwać ok. 2 tyg - a wierzcie mi ten ogromny sukces. Więc dziś robię zakupy aby zacząć od jutra dietę SB.
Czy uda się????? MUSI SIĘ UDAĆ – MUSI!!!!
Busiaki dla wszystkich przyszłych lasek (dla tych obecnych też :) )
No to dzisiaj startuję z dietą South Beach. W pracy planuję skonsumować serki wiejskie i suróweczkę. Ciekawe jak mi pójdzie. Wieczorem też mam zamiar śmignąć na basenik, z czego bardzo, a bardzo sie cieszę (mam nadzieję że plany nie legną w gruzach).
Niestety nie jadłam śniadanka dzisiaj :(. Wstyd wstyd - wiem.
Obiecuję poprawę.
Zobaczymy jak mi pójdzie na diecie SB.
Startuję z wagą 75 przy wzroście 158 cm. :(. Ach jak to piszę to mi .... :oops: .
wstyd.
Hej hej ale nie przesadzaj z tym wstydem 8) Ja wazyłam kiedys 101 kg przy 168 cm i co ja dopiero miałam powiedziec????
Anisko bedzie dobrze zobaczysz uzyskasz swoja wymażona wage, tylko troszke cierpliwości :)
Wiesz na temat SB nic Ci nie powiem bo nigdy zadnych takich diet nie stosowałam.Moja dieta to do 1200kcal i jaki kolwiek ruch!!! Ale jak piszesz ze serek wiejski i sałatki no to musi byc to smaczna dieta :)
A ja dzis zjadłam na śniadanko w pracy:
-activia 2x125kcal
-3 mandarynki
-jabłko
Razem ok 370kcal , ale nadal jestem głodna :x
Basenik no no tez miałam dzis iśc no ale mam duzo nauki jutro kolos i chyba zrezygnuje :evil: :evil: :evil:
Hej Anisko bede tu Cie odwiedzała i pomagała jak tylko bede potrafiła:) Napewno sie uda!!!!!Głowa do góry!!! Najważniejsze to w to głęboko wierzyć!!!!
A co do aerobiku to gratulacje to jest dopiero ruch :) Ja chodze na tańce :lol: :lol:
Miłego popołudnia słońca wszystkie http://www.techhelpers.net/e4u/animal/tier42.gif
Fajnie że znowu jesteś :)
Już się bałam, że się poddałaś. Dalej trzymam za Ciebie kciuki :) Musi się udać.
Cieszę się ogromnie, bo moje 75 kg do świąt wydaje się całkiem realne :) ale pożyjemy zobaczymy.
Dzisiaj miałam wolny dzień. Mąż w pracy, starsza córcia u dziadków, więc sobie poleniuchowałam, o ile młodsza mi na to pozwoliła :)
Zazdroszczę Ci aerobiku i basenu... ja narazie jestem niewolnikiem mojego brzdąca... Nie chce pić z butli, tylko cycek i cycek... Ostatnio się śmiałam przez łzy :evil: , że od 4,5 miesiąca jedyny czas jaki miałam dla siebie to jak pedałuję i siedzę u dentysty...
Jeszcze z pół roku i może będę miała choć trochę luzu... oby...
Już nie zanudzam :)
Pozdrawiam serdecznie :D
Witam w poniedziałkowy ranek.
Jako tako isę trzymam na diecie SB, ale jest ciężko - oj bardzo ciężko.
Nie wiele mam pomysłów na potrawy, które są dozwolone w mojej diecie, ale z tego co pamiętam na forum gdzieś jest temat o SB i jest mnóóóóstwo przepisów. Więc zaraz szybciutko poszukam i wydrukuję sobie co nieco.
W piątek byłam na baseniku - było super. Dzisiaj planuję skoczyć na aerobik.
wciąz sobie powtarzam ze musze byc twarda no ale ..... mówić a robić... no wiecie :oops:
Dziewczyny jakiej swoje części ciała sie najbardziej wstydzicie???
Ja swojego brzucholca :(
22.12.2006 moje pierwsze ważenie podczas diety - zapraszam zważcie sie ze mną :lol:
No dobra szukam szukam i nic. A doskonale pamiętam że było kiedyś tutaj mnóstwo przepisów.
Prosze o POMOC :)