Nie mam czasu dłużej być grubasem

U mnie masz wsparcie.Cieszę się że zaczynasz,życzę duuuuuzo silnej woli,uda się :) buziaki!!! Czekam na codzienne relacje!

Masz całkowitą rację, nie warto być grubasem, po co człowiekowi te ograniczenia, kompleksy, brak kondycjii.... Ja podjęłam decyzję 2 stycznia (jak spojrzałam na wagę po świętach) i nie mam już 3 kg. zostało jeszcze 7 do spełnienia marzeń. Nie stosowałam diety Cambridge - boje się trochę chemii, ale jeśli jeśli dla Ciebie skuteczna (a co z Jo-jo) po tej diecie?
Tak więc wyłaniajmy się z sadła i będziemy laski na lato
Waszka

Mam dość wszystkich ograniczeń, jakie nakłada na mnie (albo i ja sama na siebie nakładam) z powodu dodatkowych kilogramów. Postanowiłam wrócić do prawidłowej wagi i do normalnego życia. Mam 31 lat ważę 89kg przy 170cm wzrostu. Dziś zaczynam 1szy cykl Cambridge. Próbowałam 4 lata temu - działa, chociaż nie jest łatwo. Planuję przez następne 100 dni zrzucić 20kg. Obiecuję codzienną relację. Liczę na Wasze wsparcie.

Wyłaniająca się z sadła Duncana

Ja też staralam sie zacząć dietę Cambridge ale jest dla mnie zbyt rygorystyczna, więc lączę ją z dietetycznym śniadankiem. Zaczęlam dzisiaj ale jedzonko ograniczylam od piątku i już wtedy wiedzialam, że z samą dietą Cambridge nie dam rady. Efektu jo jo sie nie boje bo od powietrza sie nie utyje tylko gdy wróci się do dawnego stylu jedzenia ( w moim przypadku żarcia. Trzymam kciuki za Ciebie i podziwiam silną wolę. A wiesz dalaś mi do myślenia może ja też dam rade z dietą Cambride. Asia

Wracam po falstarcie. To był głupi pomysł zaczynać od poniedziałku. Pierwsze 2 dni są najgorsze. Przez cały tydzień miotałam się. Próbowałam ograniczenia kalorii przy normalnym jedzeniu ale byłam tak samo wściekle głodna jak na DC a efekt zerowy. Poza tym kiepsko się przygotowałam. Nikt o tym w Polsce nie mówi (przynajmniej nie moja konsultantka diety), że Cambridga nie powinno się zaczynać bez przygotowania tzn. bez wcześniejszego(2-3 dni) ograniczenia węglowodanów. Inaczej organizm przeżywa za duży szok. Znalazłam takie informacje na brytyjskich stronach DC. Teraz jestem przygotowana, zmotywowana i zaczynam!!! Drżyjcie chude kozy!!! Here comes Duncana!!!

trzymam mocno kciuki:)))) z pewnoscia tym razem ci sie uda!
pozdrowionka. ja znalazlam sobie kacik u Tusiaczka.
wpadanij do nas :***
cecylia

Pierwszy dzień za mną. Na liczniku -0.5kg.

KOCHANE: W CELU ZJEDNOCZENIA GRUPY CAMBRIDGOWICZEK NINIEJSZYM ZAWIESZAM SWÓJ POST I PRZENOSZĘ SIĘ DO KASI NA POST PT.
D. Cambridge zaczynam od dziś - kto ze mna? WSZYSTKIE WAS ZAPRASZAM ZA SOBĄ!!!!

MAM NADZIEJĘ, ŻE KASIA NIE MA NIC PRZECIWKO. TRZYMAJMY SIĘ, EFEKTY SĄ TEGO WARTE!!!! TO DZIAŁA!