Wątek: Nie mam czasu dłużej być grubasem

Mam dość wszystkich ograniczeń, jakie nakłada na mnie (albo i ja sama na siebie nakładam) z powodu dodatkowych kilogramów. Postanowiłam wrócić do prawidłowej wagi i do normalnego życia. Mam 31 lat ważę 89kg przy 170cm wzrostu. Dziś zaczynam 1szy cykl Cambridge. Próbowałam 4 lata temu - działa, chociaż nie jest łatwo. Planuję przez następne 100 dni zrzucić 20kg. Obiecuję codzienną relację. Liczę na Wasze wsparcie.

Wyłaniająca się z sadła Duncana

U mnie masz wsparcie.Cieszę się że zaczynasz,życzę duuuuuzo silnej woli,uda się buziaki!!! Czekam na codzienne relacje!

Masz całkowitą rację, nie warto być grubasem, po co człowiekowi te ograniczenia, kompleksy, brak kondycjii.... Ja podjęłam decyzję 2 stycznia (jak spojrzałam na wagę po świętach) i nie mam już 3 kg. zostało jeszcze 7 do spełnienia marzeń. Nie stosowałam diety Cambridge - boje się trochę chemii, ale jeśli jeśli dla Ciebie skuteczna (a co z Jo-jo) po tej diecie?
Tak więc wyłaniajmy się z sadła i będziemy laski na lato
Waszka

Ja też staralam sie zacząć dietę Cambridge ale jest dla mnie zbyt rygorystyczna, więc lączę ją z dietetycznym śniadankiem. Zaczęlam dzisiaj ale jedzonko ograniczylam od piątku i już wtedy wiedzialam, że z samą dietą Cambridge nie dam rady. Efektu jo jo sie nie boje bo od powietrza sie nie utyje tylko gdy wróci się do dawnego stylu jedzenia ( w moim przypadku żarcia. Trzymam kciuki za Ciebie i podziwiam silną wolę. A wiesz dalaś mi do myślenia może ja też dam rade z dietą Cambride. Asia

Wracam po falstarcie. To był głupi pomysł zaczynać od poniedziałku. Pierwsze 2 dni są najgorsze. Przez cały tydzień miotałam się. Próbowałam ograniczenia kalorii przy normalnym jedzeniu ale byłam tak samo wściekle głodna jak na DC a efekt zerowy. Poza tym kiepsko się przygotowałam. Nikt o tym w Polsce nie mówi (przynajmniej nie moja konsultantka diety), że Cambridga nie powinno się zaczynać bez przygotowania tzn. bez wcześniejszego(2-3 dni) ograniczenia węglowodanów. Inaczej organizm przeżywa za duży szok. Znalazłam takie informacje na brytyjskich stronach DC. Teraz jestem przygotowana, zmotywowana i zaczynam!!! Drżyjcie chude kozy!!! Here comes Duncana!!!

Pierwszy dzień za mną. Na liczniku -0.5kg.

trzymam mocno kciuki))) z pewnoscia tym razem ci sie uda!
pozdrowionka. ja znalazlam sobie kacik u Tusiaczka.
wpadanij do nas :***
cecylia

KOCHANE: W CELU ZJEDNOCZENIA GRUPY CAMBRIDGOWICZEK NINIEJSZYM ZAWIESZAM SWÓJ POST I PRZENOSZĘ SIĘ DO KASI NA POST PT.
D. Cambridge zaczynam od dziś - kto ze mna? WSZYSTKIE WAS ZAPRASZAM ZA SOBĄ!!!!

MAM NADZIEJĘ, ŻE KASIA NIE MA NIC PRZECIWKO. TRZYMAJMY SIĘ, EFEKTY SĄ TEGO WARTE!!!! TO DZIAŁA!