Wersja do druku
czesc.mam plan...schudnąć do sylwka z 55 kg do 52kg.to tyle narazie. Cwicze od tygodnia pół godz., nie jem po 18,słodyczy zero(najgorsze wyrzeczenie)...zadnych w sumie zbedznych pokus. W brzuchu burczy ale wytrwam. Wierzę w każdą z Nas.razem damy rade...Coby nie... :D
hej
to moj 4 dzień dietki, idzie super z 55,5 jest 54,4. No nie czuję jeszcze tego jakos po ubraniach ale jest juz lepiej, bo jestem jakaś lżejsza. i zero slodyczy od 4 dni :wink:
hej
głodna jestem ale dam radę
tak trzymać Kobitki.Ja juz 3 dzien zwycieski...:)Super.... :D
Hejka was laski...:) dacie rade wierze w was!!! ja postanowilam robnic codziennnie 100 brzuszków. przed przed wczoraj zorbilam 200 naraz bez odpoczynku przed wczoraj zrobilam 130 a wczoraj juz tylko 100:) ale trzymam sie i dam rade:)
hej!! jak moge sie do Was przyłączyć???
hello Kobitki.
Kolejny dzień diety minął zwycięsko. Żadnych grzeszków:) w niedziele postanawiam sobie zrobić jakąś przyjemność.Wkońcu zasłużyłam,nie? czyli od niedzieli trzymam się diety tzn. licze kalorie,nie jem zakazanych rzeczy,ćwicze.
A jak idzie innym?
Pozdrawiam.
kiniucha janse ze mozesz sie przyłączyć...mi idzie na razie dobrze...dopierro zjdlam 300 kcal...lasi dasz rade no jasne ze mozesz sobie pozowlic na maly grzeszek mi sie dzis jak wstalam krecilo w gloiwe nie wiem czmeu:|
juz mi te muesli brzydnie...jeszcze dzis a jutro przyjemnosci....no oczywiscie bez przesady...Trzymcie sie
Hej Dziewczyny:)
Chetnie sie przyłacze....również potrzebuje wsparcia.
Waze ok 60kg i hce schudnac do 53 :)
Może któraś z Was odezwie sie na GG?? Moj numer 3193608
Pozdrawiam