-
Słodycze to tez moj problem ja je poprostu uwielbiam :lol: wole zjesc np. batona niz obiad czesto mi sie to zdarzalo :? wczoraj uslyszalam od mojego chlopaka ze wygladam jak dinozaur obrazilam sie a on przyniosl mi czekoladki pistacjome :lol: :oops: przyznam sie bez bicia ze je zjadlam :( a teraz mam wyrzuty sumienia ja poprostu ze słodkiego nie potrafie zrezygnowac a przy moim wzroscie widac kazdy kilogram czas sie wziasc porzadnie do roboty :) prubowalam juz chyba ze 100 diet ale na kazdej wytrzymalam tylko 14 dni ja w sumie ciagle sie odchudzam. Ostatnio udalo mi sie zejsc do wagi 58 kg ale zaczelam prace w pizzerni u kolezanki i kilogramy same szybko wrocily sama nie wiem juz jaka diete wybrac nieznosze liczenia kalori. Licze na jakies propozycje jak jesc mniej.Pozdrawiam goraco
-
hej
ja te 11 kg bym chcila zrzucic -to moje minimum -ach po ciazy tyle jeszcze zostalo
ja tez slodycze uwielbiam i tak jak kiciamisia3 wole je od obiadu :twisted: :twisted: :twisted:
to sie muszi zmienic
bede tu zagladac :D
-
cześc dziewczyny!
Ja zrzucam 10 kg - już za mną połowa 8) chcę, żeby do końca stycznia zleciało kolejne 5
a potem zobaczymy :) może skuszę się na jeszcze bo moja upragniona waga to 58kg 8)
Zakładając, że co tydzień waga bedzie spadać o 0,7 - 1 kg to 11kg uda ci się zgubić
mniej wiecej w przeciągu 11-16 tygodni :D
-
hej hej, w sumei to nei mam sposobu na slodycze.. niestety.
Wmawiam sobei ze nie moge tego zjesc bo znowu przytyje, pare dni skutkuje ale pozneij znowu mam czas kiedy jem słodycze...( trzeba miec silna wole )
widze ze coraz wiecej i wecej osob tu zaglada co maja najwiekszy problem ze slodyczami. Mysle ze w takim gronie musimy sobie z nimi poradzic.
Naszym pierwszym punktem do ktorego zmierzamy to Sylwester, przydaloby sie zgubic przynajmneij 2 czy 3 kilogramy, najgorsze będa swieta, trezba plan na swieta wymyslic:D i nei jesc ciasta:D haha
-
aha klakier20 co ty robisz ze juz masz za soba polowe??:>
jaka diete stosujesz:D?? gratuluje:D
-
Brawo!..
Ja niestety znowu nie mogłam się pohamować. Tabliczka czekolady.. To chyba moja klątwa :wink:
na szczęście to tylko 50 g..
Spróbuję zamiast faszerować się czekoladą pić gorzką herbatę.
Zauważyłam, że ie jest taka zła, dzisiaj piję już drugą, i nawet mi smakuje :)
(oprócz tej czekolady, ale drugiej takiej wpadki już nie zrobię - przynajmniej w tym tygodniu :P)
a śniadanie.. z tym nie ma problemu, ale musze poprosić, żeby mi nie robili..
jak dotąd sa głusi na moje sugestie, że jednak jabłka są lepsze :)
-
hmm.... ja nie mam też zadnej recepty na słodycze ale przyrzekłam sobie że w weekend (sobota i niedziela bez piątku wieczorem haah) nie będę jadła słodyczy i narazie wytrzymuje...
Edyta1988 :arrow: ja planuje do końca grudnia zrzucic 3 kg ale nie wiem jak będzie ze świętami wlaśnie hehe
A może macie jakieś przepisy light na wigilijne potrawy lub jakieś dietetyczne potrawy???
-
Może zamiast faszerować się potrawami light i tego typu specyfikami, po prostu nałożyć sobie dużo na talerz i delektować się każdym kawałkiem? Po takiej sesji będziesz tak umęczona, że więcej na jedzienie nie spojrzysz ;)
(moja nowa teoria! nie słuchać mnie! to eksperyment!)
-
hahaha niezła teoria:D tylko czy aby napewno człowiek bedzie zmeczony tym jedzeniem...??:D
ja mam taki problem ze jak schudne 3 kilo- dieta trwa 2- 3 tyygodnie, to po tych dniach odchidzania wracam powili do normalnego ejdzenia i znowu tyje... i teraz boje sie ze do swiat schudne na swieta przytyje a pozniej tylko tydzien do Sylwka. moze to glupota odchudzac sie przed sietani??
-
Witam :)
Edytko Wprawdzie połowa za mną
ale to nie była taka krótka i łatwa droga
a poza tym to "tylko" 5 kilogramów więc wcale nie tak dużo :?
Ditka 1000-1200kcal ostatnio nawet udaje mi się jeść ok. 900 :D
i trochę ruchu - i jakoś leci :D
