chudniemy po ciazy - kto ze mna?

Hey wszystkim i zapraszam do wspolnego chudniecia , razem razniej :) Pod koniec pazdziernika przyszla na swiat moja slodka corcia Emi.
Jestem w nie ciekawej sytuacji, u konca ciazy dobilam 96kg.Na dzien dzisiejszy jestem 85kg i marzy mi sie waga sprzed ciazy 63kg..no moze byc na dobry poczatek 70kg i tez bedzie gicior :P

Moje odchudzanie bedzie opieralo sie na rezygnacji ze slodyczy i jedzenie jak najmniej sie da i oczywiscie ruch w miare mozliwosci (tzn jesli bedzie czas)

Chcialambym do kwietnia zgubic chodz polowe a do lipca calosc a czy to mozliwe?! zobaczymy!

Witam na forum :!: Jestem w podobnej sytuacj choć mó mały synuś ma już 13 miesięcy.
Ja z miłą chęcią się przyłączę.Razem będzie nam łatwiej :wink: Będę 3mała za nas kciuki.Podziwiam cię,że zdecydowałaś sie na dietę kilka dni przed świętami :D Wzór do nasladowania :!:


Tuta walczę
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67856

Witam Cie i dziekuje za przylaczenie.Nie ma to jak dobry start, nawet przed swietami:) czym szybciej zgubimy kiloski tym lepiej dla nas..ja jeszcze na wieczor kolo 20 zjadlam 500 kalorii ciastek owocowych :oops: ale chyba nie jest tak zle bo razem przez caly dzien bylo kolo 1500 kalorii... byl taki ladny spokojny dzien..zobaczymy jak dzis pojdzie nam ..a tobie jak poszedl wczorajszy dzien ?

-kilka hebratek zielonych
-czekolada do picia 40 kalorii
-zielona swieza papryka
-kilka ciastek owocow
-fasolka szparagowa zielonaych gotowana
-3 ziemniaczki , 2 marchewki , filet z lososia - wszystko w piekarniku


:P

Munika79 ladnego miluchnego bobaska masz :)

a to moje serduszko
http://emma.ifastnet.com/ :D

aa i jestem sama :) ale dam i rade ..wczoraj nie odwiedzalam diety.pl.Robilismy ostatnie zakupy przed swiateczne :) I wiecie co nabylam DVD z cwiczeniami Davina Power Of 3 :) Cwiczenia na wszystko zaczynaja sie rozgrzewka potem nozki i i tyleczek, gorna czesc ciala, miesnie brzuszka, i rozluznienie okolo 1 godziny cwiczen.Wczoraj zaliczylam pierwsza serie na dobry poczatek a zmotywowalo mnie to ze zobaczylam pierwszy spadak na wadze ..hurrra pierwsze koty za ploty :)
Obiecuje sobie powtarzac ta serie 3 razy w tygodni, nastepna nastapi w sobote :) Ale wiecie co , dzis ledwo podnioslam sie z lozka takie zastane miesnie mam.Ale mysle ze czym czesciej to cialo sie przyzwyczai i bedzie lzej :) Z jedzeniem tez mi dobrze idzie :) huraa ciekawe jak bedzie przez swieta..ojj boje sie tych pierogow ruskich i krokietkow z grzybkami :) takze wszystko na dobrej drodze :)

witaj Kingo :D
chciałam Ci pogratulowac prześlicznej córeczki :D po prostu cudowna :D ja jeszcze nie mam dzidziusia, ale kiedyś będę mieć na pewno

moje odchudzanie legło w gruzach i nawet nie zaczynam przed świętami, ale po świetach biorę się ostro do roboty, chcę do wiosny schudnąć, tylko czas leci a ja stoję w miejscu, a nawet myślę że przytyję po swiętach :oops:

też mam ćwiczonka na płycie ale jakoś trudno mi się zabrać za to, wiec ćwiczyłam tak zwyczajnie, teraz wszystko legło w gruzach

wracam do walki po swiętach, teraz chciałam tylko ograniczać jedzenie ale w domu zaczynają pojawiać sie smakołyki i jest nieciekawie :?

trzymam kciuki :D

je tez po ciazy
moj maluszek ma 15 miesiecy!! a ja wciaz na duuuza
PRZYLACZAM SIE!!

Cześć Kinga :!: Dzięki wszyscy mówią,że jest śliczny tylko to rozrabiaka ma 100 pomysłów na minute.Twoja Emma jest także śliczna i taka malutka. Już zapomniałam jak to jest mieć takie maluśkie dzieciatko.
Napisz mi skąd pochodzisz bo chyba coś mi się obiło o uszy ,że jesteś za granica.Jeśli tak to napisz gdzie. 3mam kciuki za dalszą kontynuacje diety,pozdrawiam i przesyłam moc buziaków dla ciebie i córeczki

Inezza dzieki za komplementy o mojej maluchnej,mummy tez jest dumna z niej :))
ojj ja tez chce miec do wiosny chuda dupcie, szczegolnie ze swieta Wielkanocne beda w Polsce :) A tam wiekszosc kobiet yglada jak wieszaki, a ja nie chce byc egzotyczna, ale jak widze dobrze ci idzie, nie lam sie po swietach sie znowu wkrecisz do diety i kilogramy zleca...

budyniek witam cie kochana fajnie ze sie rzylaczylas , w kupie razniej ;) Mamy podobna wage..a powiedz co robisz by kilogramy lecialy ? 9 kg to juz cos...

Munika79 hey, powiedz jak tam twoj urlop i zapora przed jedzeniem idzie ? o juz taka malutka nie jest ma 4.44kg :) musze znalesc czas i dostawic jej nowe fotki :) Ja pochodze z Gorzowa Wlkp, a od 3 lat mieszkam w Wielkiej Brytanii, a dokladnie Swindon 100km od Londynu.Dziekujemy za pozdrowienia takie cieple :) przydadza sie przy takiej pogodzie, jaka teraz u nas jest.mrozi jak nigdy...Ty rowniez trzymaj sie cieplo i zycze sniezno-bialych swiat i bogatego gwiazdora... :)

HMMM a ja dzis jeszcze nie znalazlam czasu by cos zjesc..jak narazie pilam tylko wode..dzis drugie podejscie do cwiczen, miejmy nadzieje ze znajde czas na nie :)

witam
tam naprawde zaczelm chudnac jak maluszka odstawialm od piersi
staram sie mnie jesc i chodze na aerobik 3 razy w tygodniu
waga gdzies od 2 miesiiecy sie nie rusza, ale pocieszam sie tym ze ten wstretny brzych maleje





Tradycyjnie jak co roku
sypią się życzenia wokół,
większość życzy świąt obfitych
i prezentów znakomitych,
a ja życzę, moi mili,
byście święta te spędzili
tak jak każdy sobie marzy.
Może cicho bez hałasu
idąc na spacer gdzieś do lasu,
może w gronie swoich bliskich
jedząc karpia z jednej miski,
może gdzieś tam w ciepłym kraju
czując się jak Adam w raju,
może lepiąc gdzieś bałwana,
jeśli śniegu napada.

Cześć Kinga jak idzie odchudzanko w święta :?: Mi nie zabardzo :!: Za dużo smakołyków jest do spróbowania :!: Pozdrawiam

oj nie idzie w swieta(jedzonko dobre, winko, likierki mniam), obiecalam sobie ze swieta dam sobie spokuj...od jutra znowu startuje i jednodniowa przerwa na sylwestra..

ah pocieszam sie ze nie tylko ja jestem lakomczuszek w swieta, lepiej sie teraz czuje :)

Cześć Kinga co u ciebie słychać napisz jak ci idzie z odchudzaniem po świętach pozdrowienia i Wszystkiego dobrego na ten Nowy Rok buziaczki papappa

Już o nas zapomniałaś :!: :!: :!: Czy tak jesteś pochłonięta dietą,że nie masz czasu :wink: No nie podobno żebyś dała za wygraną tłuszczykowi.Pozdrawiam i wracaj do nas jak najszybciej :!: Czekamy tu na ciebie :!: :!: :!:

hey hey hey




WSZYSTKIEGO NAJ W NOWYM ROKU, STO LAT I PIEKNEJ SYLWETKI, WYMARZONEJ :)

ojj po swietach, Nowym Roku zrobil mi sie szpital w domu, najpierw ja ucho lewe - infekcja, potem przezienienie..a potem moj Martin sie przeziebil i tak trwa u niego do dzis ;/ Jedynie Emka (naszczescie)nie jest chora ufff

WALCZE DALEJ !!!

Od wczoraj mam pierwszy okres ;/ wszystko boli nawet cwiczyc nie moge ;/

Teraz jem dwa razy dziennie platki z mleczkiem + obiadel, warzywko, miesko/rybka... a zwaze sie po okresie..a jak nu ciebie idzie ?

Ja na szczęście jestem już po.Rany byłam cała obolała od kręgosłupa w dół :( myślałam,że odjadę.Brałam no-spę i nic nie pomagało dopiero ibuprom.
A co do dietki to muszę zacząc wszystko od nowa.Tak tak wszystko przepaściłam przez święta.Objadałam się słodkościami i nie tylko.Ale to już jest jak się przyjedzie do kraju dwa razy w roku to gdzie nie zajdzie się wszyscy częstują to obiadkiem albo kolacyjka a o cieście i ciasteczkach nie wspomnę :!: I przybrało się mi aż 3 kilo. :oops: I dlatego wszystko od nowa.Takie życie :!:

Moze dlugo nie pisalam , bo przy mojej Emci jakos nie zawsze znajduje sie czas na komputer .Ale dalej ide z dieta.i juz mam na liczniku 5 kiloskow mniej.Takze pierwszy etap z 85kg na 79.8kg zaliczony :)

ha :roll: nIE MA TO JAK ZACZAC DZIEN Z USMIECHAM OD UCHA DO UCHA.Po kapieli male wazenie...i znowu idziemy w dol :) Prawie kilo .Mam na liczniku 79.1kg. Ale to mnie az tak nie cieszy.Najwazniejsze ze wbilam sie w koljene spodnie sprzed ciazy i to size 12, jeszcze wygladaja jakby mialy wybuchnac ale to co ! najwazniejsze ze juz przechodza przez udka, dupecje i sie zapinaja w rozporu i guziku :P

Dzis zanotowalam kolejny spadek wagowy :) pol kg w dol yupii coraz blizej celu:)