przemiana materii

hey dziewczynki!
Mam do was pytanie co robić. Tak strasznie spowolniła mi sie przemiana materii czuje ze wszystko siedzi mi w jelitach mam wzdety brzuch napuchniety. Wczoraj poszłam kupic sobie regulavit z senesem ale nic mi nie pomóg a nikgdy wczesniej nie piłam takich herbatek :(
pomożcie

Hej :D taką herbatkę trzeba pić regularnie bo od razu nie zacznie działać, dobra jest też xenna, ona działa lekko preczyszczająco, ale trochę szybciej. Z reguły na efekty herbatek przeczyszczających trzeba trochę poczekać. Pozdrawiam :D

łooo jejku a juz myslałam ze jak czegoś takiego nie pije to od razu mnie ruszy ;-) nio ale coż poczekam na efekt ;-)

ja też tak miałam.to jest skutek nisko kalorycznych diet. jakoś mi samo przeszło.chociaz po świętach zaopatrzyłam się w figure2 i jakieś tabletki przeczyszczające bo mój organizm nie nadążał nad tym co zjadłam. spróbuj sobie kefir wypić powinno pomóc.śliwek zjedz suszonych pare itp.

kupiałm figure 3 :P moze mi pomoze lepiej niz regulavit ;-) okaze sie ;-)

na prawdę dieta niskokcal powoduje wzdęcia brzucha??? :shock:

no wiesz jakby Ci to wytłumaczyc jak przez pół roku jesz 1000 kcal to przemiana sie strasznie spowalnia ja ogolniemam bardzo wolna a przy odchudzaniu to juz w ogole i pojscie do tolaty graniczy z cudem mimmoz ze jem mnostwo warzyw owoców i pełnoziarnistych produktów. Zalega mi to w jelitkach i brzuch boli i przez to jest wzdety

Ja byłam przez pół roku prawie na 1000 kcal i z chodzeniem do kibelka żadnych problemów nie miałam. A czemu? Bo się dużo ruszałam (sport) i dużo błonnika jadłam. I wtedy problemów nie ma :wink:

co do błonnika to jem go nawet ponad norme a co do cwiczen to chyba 3 razy w tyg siłka po 3 godzuny to chyba nie jest mało

No to już nie wiem. Ja odkąd tylko przeszłam na diete (czyli prawie rok temu) do tej pory nie mam problemów z chodzeniem do kibelka. Bo wcześniej miała, a teraz chodzę jak w zegarku - śniadanko i już muszę i tak dzień po dniu :wink:

kieydś miałam straszne problemy z tym :( czasem po kilka dni nie mogłam sie załatwic, pomogło mi regularne picie czerwonej herbaty

kawa tez pomaga

i jaka herbatke piłaś?

dobra jest PuErh :) co do działania, co do smaku to mi nawet odpowiada, ale nei wszystkim :P Moja koleżanka stwierdziła, że to pachnei jak siki kota... :P
hehe, jak już mowimy o kibelku, to ja też tak mam , ze rano to obowiązkowo musze iść :P

to ja nie wiem czemu mi sie tak porobiła :( załamana jestem bo do tego mam dziś napad na jedzenia zjadłam juz koło 1100 kcal :(

Jenny88 ja mam studnióka 2 dni po Tobie ;d

hehe ;) cholera, wiesz, ze xle wpisałam date? :P
no bo jak 100 może być.. w czw? :shock: :shock: :shock:
tez mam 27. stycznia :P :P :P :P
jak tam kcal? wszystko oki? :)
może więcej się ruszaj.. albo tak jak tu ktoś pisał: śliwki, jabłka one są dobre na przemiane materii. Na mnie dobrze działają wlasnei kabłka i... czekolada :shock: :shock: serio!

pozdrooofka :D

hej dziewczyny,
te herbatki to raczej odstawić, szczególnie z senesem - uzależnia...

..jeśłi się ma wzdęcie po owocach to wytłumaczenie jest proste, fermentują i tyle... organizm musi się nauczyć je trawić, ja zwykle po przerzuceniu się na owoce mam tak do ok. 3-4 dnia, potem jest ok...

...błonnik pisałaś że jesz, a czy pijesz?? błonnik ma to do siebie że blokuje trochę, działa jak korek, zeby go rozpuścić, trzeba dużo więcej pić....spróbuj wypić też np sok z kapusty kiszonej lub ogórka...to takie ekstremum, ale jak to ci nie pomoże to już nie wiem :wink:

trzymcie się

Pije wlasnie duzo wody az mi tak strasznie babluje w brzuchu ;/ jem przez poł roku ciagle warzywa i owoce wiec organizm sie przyzyczaił do nich wiec to nie to
ja juz nie wiem
a czemu senes uzależnia?

ja myślalam, że herbatki można pić :?
Mnie pomagają jabłka, na prawdę. Dobrze jest jesc je trzy razy dziennie :P
albo gimnatsykuj się wiecej!

Tez mam z tym problem, herbatki nie dzialaja a boje sie uzaleznic od senesu.

paulaniunia ale schudlas WOW
z ponad stowy na 55?!
GRATULUJE!!!