Czy ktos zna ta diete???

Witajcie!
Mam tu taka diete od tesciowej ,ale obie nie wiemy co to za dieta i naa co? Czy ktos moze ja zna? lub moze powiedziec czy jest zdrowa??? Tesciu schudl 4 kilo a tesciowa 1.5.

oto ona:


Skladniki:10 pomaranczy kawa, herbata
9 pomidorow
1 jablko duzo napojow bez cukru
6 jajek na twardo
19 sucharkow
750 ml kwasnej smietany
1 glowka salaty lub ogorek swiezy
1 ogorek kiszony
125 g twarogu
2 x 125 g tatara
2 x 200 g chudego miesa
pol sloika gotowanych warzyw (lub zaprawionych w wodzie)

Sniadanie:

kazdego dnia rano: 1 pomarancza
2 sucharki
1 filizanka kawy lub herbaty

obiad: kolacja:
__________________________________________________ _______________________
1. Dzien:
1 pomarancza 2 pomidory
1 jajko 2 jajka
250 ml kwasnej smietany (jak najchudsza) pol glowki salaty filizanka kawy lub herbaty lub ogorek swiezy
2 sucharki
__________________________________________________ ________________________
2. Dzien: 1 pomarancza 125 g surowy tatar
1 jajko 1 pomidor
250 ml kwasnej smietany 1 pomarancza
2 sucharki 1 sucharek
kawa lub herbata
__________________________________________________ _________________________
3. Dzien: 1 pomarancza 3 plastry chudego miesa (ok.200g)
1 jajko 1 pomarancza
250 ml kwasnej smietany 1 sucharek
pol glowki salaty lub ogorek kawa lub herbata
__________________________________________________ _________________________
4. Dzien: 125 g twarogu 125 g tatara
1 pomidor 3 pomidory
1 ogorek kiszony 1 jablko
1 sucharek 1 sucharek
__________________________________________________ _________________________
5. Dzien: 200 g chudego miesa pol sloika gotowanych warzyw
1 pomidor 1 jajko
1 sucharek 1 pomidor
kawa lub herbata

:(
nie znam ...

to już drugi identyczny wątek w tym temacie
w związku z czym wątek zamykam