jak szybko schudnąć??- potrzebuje pomocy!!!

witam wszystkich forumiowiczów :D

Chciałabym prosic was o pomoc - być może wyda wam się to smieszne - ale idę w sobotę na bal a nie mogę sie zmieścic w moją piękną sukienusie którą kupiłam sobie4 miesiące temu.....przytyłam od tamtej pory chyba z 4 kg..
jeszcze tydzień temu nie mogłam sie dopiać w biuście dopiąć się w biuscie , ale po tygodniowym odchudzaniu przymieżyłam sukienkę juz mogę sie dopiać ale jest bardzo opcisła...myślicie że do soboty będzie dobra??? mozę macie jakies rady jak szybko schudnąć w kilka dni myślę ze jakieś 2 kg i byłoby juz okej

pozdrawiam serdecznie i proszę Was o pomoc

szybko się do tego zabierasz no nie

może jakies ćwiczonka

w takim tempie to możesz się conajwyżej odwodnić
zapomnij o tej sukience najlepiej i przygotuj jakąś inną kreację
na 2-4kg trzeba przynajmniej miesiąc ciężkiej pracy...
odchudzanie to nie jest tak, że "pstryk" i znika...
ja nie widzę optymistycznych perspektyw

o nie...........w sumie i tak muszę się odchudzam bo juz za dobrze wygladam to moze pomozecie mi w tym macie jakąś dobrą receptę - jakąś dietkę czy cuś..... :?

W tą sobotę masz ten bal? Chcesz w dwa dni stracić 2 kilo? :shock: Jejku rozwalają mnie takie posty. O takich rzeczach myśli się wcześniej. Omega ma rację przygotuj sobie lepiej inną kreację, żebyś się w niej dobrze czuła a nie cały czas chodziła na wdechu.
A jak chcesz schudnąć na trwale to może do tych 4 kilogramów wystarczy ograniczyć tylko jedzenie. Brak słodyczy, białego chleba, gazowanego itp. I dużo ruchu. I polecam rezygnację z kolacji. To nie jest duże wyrzeczenie a efekty naprawdę super.
Powodzenia :)

tak jak pisze Newa plus 1,5-2 lity niegazowanej wody mineralnej
daj sobie 1-2 miesiące i będzie super

dziękuje wam bardzo za odpowiedź.......
kurcze nie mam kaski na nową kreację :(

Teraz muszę się wziąść w garść i zacząć dietkować!!!!!!!!!!!

yonna 24... warzywka i owoce...:0 taka dieka przeczyszczajaca...i nie jedz po 18...woda zejdzie...ale na dłuzdza mete nie proponuje...w taki sposob sie odchudzac...