Niebanalnie banalne... hmm (?)

Mi już proponowano nawet wegetarianizm, ale jestem na tyle świadoma, że mój organizm się jeszcze rozwija i dojrzewam i musze dostarczać białko zwierzęce.

W sumie ja nie zamierzam jechac zaraz na jakiejś głodówce, czy coś. Moim przekleństwem jest jedzenie wieczorem... i te słodycze... Bo tak nie jem dużo. Wręcz nie mam czasu, rano śniadanie przed szkoła nie jem, bo choćbym wstała 2 godziny przed wyjściem nigdy się nie wyrabiam :P w szkole też nic nie jem, chyba, że wodę piję. Potem wróce do domu to obiad jakiś ... i znów nic. Dopiero apetyt mi wieczorem wraca. I to jest najgorsze...
Co do sportu i ruchu to ja prowadzę raczej aktywny tryb życia. Jak tylko mogę. Chodze na step, jeżdze w domu rowerkiem, zależy ile mam czasu... a 1 LO to ciężka klasa i trzeba jakoś wyrabiać ze wszystkim...

Diety, hm. Myslałąm o Kopenhadzkiej nawet, ale jest chyba zbyt rygorystyczna i nie wiem czy bym wytrzymała. Ale trzeba czegoś próbować.

Pozdrawiam.

Cytat:

---

rano śniadanie przed szkoła nie jem,
w szkole też nic nie jem

---

i to jest największy błąd

cały dzień nic nie jesz i wieczorem jesteś po prostu głodna, musisz jeść regularnie o stałych porach
a śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, kolację mozesz sobie darować, ale śniadania nigdy

zacznij jeść co 3 godziny małe porcje najlepiej jakby ci wyszło 4-5 posiłków do tego spróbuj jakieś ćwiczenia i bedzie dobrze, uwierz starszym koleżankom :wink: doświadczonym w tym boju

zawsze mi to babcia powtarza, ale nigdy nie brałam sobie tego do głowy. no ale dzięki za uświadomienie ;) zabieram się do roboty :P

hah, też chodzę do 1 lo..(rok wcześniej poszłam wiec mam 16 lat za kilka miesięcy).
Bez przesady, nie jest tak ciężko, ja nawet potrafię się do szkoły spóźnić kilka minut, bo po prostu muszę zjeść śniadanie!:D Kiedyś nie jadłam śniadania i w szkole w sklepiku kupowałam chrupki, zapiekankę i to po prostu było beznadziejne z mojej strony. -_-" Trafiło do mnie, że źle się odzywiam jak było ważenie i mierzenie w szkole, masakra, waga wskazywała niecałe 77kg na 167cm, a przed rokiem ważyłam 67 i to przy tym samym wzroscie, uroslam wszerz, a nie wzwyż :lol: ! Nigdy nie byłam bardzo gruba, tylko grubsza od koleżanek(no nie, w przedszkolu byłam chuda:P xD), ale wtedy, eh! :roll: Jedz te 4-5 posiłków(śniadanie niedługo po przebudzeniu), kolację ok. godziny 19. Ja jem teraz same zdrowe rzeczy - serki wiejskie, na obiad pierś z kurczaka itd.(wiesz nawet nie czuję się jak na diecie, wszystko mi smakuje i chudnę). :P kcale przestałam liczyć, słodycze czasem mi się zdarza zjeść, ale to już na prawdę rzadziej(nie licząc dżemów xD) raz na tydzień, a nie codziennie...xD ćwiczę co jakiś czas, mam zamiar kupić rowerek stacjonarny.

No widzisz, mądrą masz babcię, posłuchaj się jej:P śniadanie jest bardzo ważne;]

No wiesz, tylko ja zanim wstanę... zanim załatwie swoje sprawy, w międzyczasie zapomne o śniadaniu i pójde do szkoly. Ale na głodnego własnie mi jakoś lżej jest, głód odczówam zawsze jak wracam do domu dopiero...;)

ha! a ja rowerek tez mam! :D xD

masz rowerek?? to super

korzystaj z tego choć pół godziny dziennie i słuchaj babci :wink: