kinius, niestety nie moge, malutkie dziecko w domu (nie moje :lol: ) i kot -mieszanka wybuchowa :wink:
Wersja do druku
kinius, niestety nie moge, malutkie dziecko w domu (nie moje :lol: ) i kot -mieszanka wybuchowa :wink:
w końcu dotarłam na Twój wątek :)
zaciskam kciuki :) 5 kg to już coś :)
Cześć dziewczyny
Witaj magdalenn nie przejmuj się jedną wpadką będzie dobrze :wink:
Hej bzusiaczek dziś właśnie założyła swój własny wąteczek fajnie że jesteś
:D Pozdro
Mój dzisiejszy jadłospis:
:arrow: śniadanie: 250 ml mleka 0% i płatki fitness 40 g/Kawa z mlekiem/jej nie potrafię sobie odmówić :roll:
:arrow: przekąska: duże jabłko i 3 mandarynki
:arrow: obiad: warzywa na patelnie z piersią z kurczaka/gotowane/ ryż brązowy
:arrow: kolacja: twaróg 150g z jogurtem naturalnym
Może wyszło trochę ponad 1000 ale to nic :wink:
Cześć zlota22 :D
Fajny jadłospis :wink: Trzymam kciuki żeby Ci się udało zrzucić zbędne kiloski.
Powodzenia
Nie przejmuj się, według niektórych 1000 to dawka głodowa :twisted: a od paru kcal nic ci się nie stanie :wink: Życze dobrej nocki :D
Na dziś kończę
Słodkich snów
http://img79.imageshack.us/img79/8054/22wl7.jpg
Hej zajefajna masz naprawdę zajefajny nik :D :D
Bjedrona ojej ja ka już bym chciała zobaczyć na wadze 60 uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :D
a ja dzisiaj stanęłam na wadze i pokazało mi 63 :cry: :cry: :cry: dlaczego tak :?
zlota22 już niedługo zobaczysz, troche wytrwałości, ja na początku też chciałam żeby kilogramy szybko leciały a jak było parę gramów więcej to cały dzień ryczałam :wink: :roll: głupia byłam.
bzusiaczek takie wachania wagi 1-2kg są normalne, może masz w organiźmie za dużo wody albo jedzenie w brzuszku, zwaz sie jutro i napewno będzie mniej :wink: