czesc Złociutka :)
i jak tam dietka idzie?
u mnie jest ok
Wersja do druku
czesc Złociutka :)
i jak tam dietka idzie?
u mnie jest ok
dziś odważyłam się wreszcie do was dołączyć i jestem z siebie dumna. Do tej pory odchudzałam się sama i to niestety z marnym skutkiem. Od niedzieli jestem na diecie i już schudłam 3,5 kg. Powiedzcie mi co robicie że tak chudniecie, bo ja kilka razy próbowałam na początku chudłam a potem waga stawała nie drgała nawet o gram i przestałam się odchudzać. Teraz jednak jestem 100% pewna że chcę się odchudzać
:D
zlota22, jak dietka?
Mi ubyło 2,5 kg :D .
Na początku kilogramów nam ubywa szybko bo to sama woda z nas wyparowuje :wink: potem najczęściej jest zastój ale nie trzeba sie przejmowac bo to organizm zaskoczony mała ilością energii ograniczas jej zurzycie, potem zaczyna czerpac z zapasów i chudniemy, na koniec kiedy przyzwyczai sie do obecnej dawki znów przestajemy chudnąć, dlatego te ostatnie kilogramy są najgorsze, trzeba więc być cierpliwym ale opłaca się :D
Bjedrona wiem, że to woda czy tam coś w tym stylu, ale ważne, że na wadze mniej! To zawsze jakaś motywacja :D .
Metinka świetnie cię rozumiem, pamiętam swoją radość po tym pierwszych kilogramach :D
zlota22, gdzie Ty się podziewasz? Jak dietka?
No, właśnie Bjedrona, więc wiesz jak jest :wink: .
Obawiam się zastoju tylko, żebym się nie podłamała, no ale narazie kilogramy spadają więc niech spadają :wink: .
A ile taki zastój może trwać?
ja chyba też mam zastój.. niestety.. a może ostatnio troszeczke za dużo tych kalorii było :roll: :lol: :lol:
bzusiaczek powaga takie zaspy że hohohoohohoho :shock: :shock: już nie mogę się doczekać kiedy będzie ciepło
MarieAntonine dietka Oki porządku ciesze się że u Ciebie też :D
Lidia27 witaj fajnie ze do nas dołączyłaś :D tutaj znajdziesz potrzebne w chwilach słabości wsparcie i Ty możesz komuś pomóc co do diety to ja stosuje takiego 1000 z przymrużeniem oka bo jak przekrocze 50 albo 100 to nie robie z tego tragedii a tobie pierwsza rada musisz nabrać cierpliwości to podstawa no i napisz coś więcej o sobie ile masz lat??? Ile chcesz schudnąć ile warzysz?? :?: :?: :?: :?: :?: :?:
Metinka o to gratuluje dietka dobrze w poniedziałek ważonko to się okaże :)
Wybaczcie że mnie nie było ale właśnie wróciłam ze szkoły tak to jest jak się studiuje zaocznie ale już zaczynam nadrabiać zaległości z forum i lecę was po odwiedzać
miłego wieczoru
Studia zaoczne są podobno okropne :roll: moja kuzynka studiowała ekonomię, przez pół roku a potem sobie odpuściła i wszyscy się dowiedzieli w momecie w którym powinna zdawac egzaminy :twisted: niezła z niej agentka :D