DIETA CAMBRIDGE

Witam! Nie wiem czy istnieje już tkai wątek - jeśli tak to przepraszam i proszę o podanie do niego linka :)
Moje pytanie odnosi się do DIETY CAMBRIDGE. Jest ona dość droga (Kuracja tygodniowa ok. 120zł), a nikt z moim znajomych nei stosował jej wcześniej toteż nie jestem w stanie skonsultować się co do jej skuteczności. W związku z czym proszę Was o pomoc :)
Ile straciliscie na wadze stosując (jak długo?) tą dietę?
W jaki sposób wyszliście z niej aby wyeliminować efekt jojo?
Czy ciężko jest wytrzymać na tych sproszkowanych posiłkach?

Będę wdzięczna za każdą pomoc :)
pozdrawiam

?..

nie stosowałam i nie zamierzam
myślę ze wiekszość osób też nie próbowała chociażby z powodu ceny

tutaj większość liczy kalorie albo je mało i ćwiczy

nie lepiej tak?
na ogół takie kombinowane diety przynoszą wiecej szkody niż pożytku

na forum wyczytałam, że jednak sporo dziewczyn stosowało tą dietę
dlatego też zdecydowałąm się zapytać tutaj :)

Erzsebet niestety nie potrafię Ci pomóc, nie znam nikogo kto stosował ta dietę..wpisz sobie w wyszukiwarkę googla cambrige forum, moze na którejs stronie znajdziesz..albo jak wszyscy powarcaja do domkow to pewnie sie wieczorem odezwa..pozdrawiam

Znam tylko jedną dziewczynę na forum co stosowała tą dietę ale nie pamiętam efektów, moim zdaniem te wszystkie diety cud sa bez sensu :roll: wydaje się tylko mnustwo kasy a efekty takie same jak po normalnje diecie MŻ czy 1000kcal

hm, jednak się zdecyduję na tydzień tej kuracji zaczynam od poniedziałku
napewno poinformuję o rezultatach ;)

To życze powodzenia :D

Ja stosowałam Cambridge - dietę ścisła - w miesiąc schudłam 8 kilo, ale przez własne obżarstwo po niej odrobiłam prawie wszystko.... Na zupkach wytrzymać było ciężko i nie wszystkie mi smakowały.
Pamiętaj, żeby po niej wyjść na małokaloryczną dietę, a ostatnie 3 dni - to dieta mieszana - z tego co się orientuję powinno się minimalnie 10 dni (7+3 na wyjście w diecie mieszanej) ją stosować, a maksymalnie (jednorazowo) 21, później przerwa.
Na początku też nie można forsować organizmu ćwiczeniami, bo ta dieta dostarcza tylko 400 kalorii. Po 2 tygodniach stosowania można zacząć uprawiać jakieś lekkie ćwiczenia. Jak po tygodniu stosowania wrócisz do normalnego obfitego odżywiania to waga wróci. Lepiej stosować ja długo. Znajoma mamy była na niej przez rok (miesiac diety - 3 tyg przerwy) i schudła 48 kilo. Po czym 3 kilo jej wróciło.Do zupek dla urozmaicenia możesz dodawać otreby, pietruszkę i jakąś paprykę np. Ja bym proponowała kupować zupki zamiast napojów (są sprzedawcy, u których można wybierać smaki - pamiętam, że niektórych wręcz przełknąć nie mogłam) Na początek oczywiście polecam zbadać różne smaki.

Pierwszy dzień za mną. Bez oszustw :)


Tak... te sproszkowane zupy są obrzydliwe. Ledwo przechodzą przez gardło :|
Ale mają jakieś magiczne wręcz właściwości... Nie czuję głodu zupełnie i na dlugi czas po zjedzeniu tego trace apetyt.

Chwilami ciężko jest wytrzymać z tym obrzydliwym kubkiem, kiedy reszta domownikow zajada się spaghetti na obiad i ulubionymi jajkami sadzonymi na sniadanie... ale myślę, żę to jest do wytrzymania :)

mam andzieję, że za 6 dni zobaczę efekty :)

a wiecie co moim zdaniem ta dieta to wielka sciema!!1


nie zeby sie nie chudlo napewno sie chudnie ALE...identyczny efekt moim zdaniem sie osiaga jedzac te 400 kalori na dzien oczywiscie nie pochodzacych ze slodycze jasnego chleba itd,,po prostu tu chodzi o to ze dostarczasz org malo kalori kolo 400 jak wspomniala poprzedniczka i jedzac dziennie np dwa kefiry i piers z kurczaka lub cokolwiek zdrowego do tych 400 kalori to efekt by byl taki sam!

takze po prostu zeruja na ludzkeij zwyczajnej niewiedzy..jak juz chcesz ta diete to po prostu jedz do tych 400 kalori i bedzie to samo a ile zaoszczedzisz kaski ;)

chociaz oczywiscie tych 400 kalori tez niepolecam:)