oh.. jutro pierwszy dzien mojej diety, ćwiczeń fizycznych..hmmm..mam nadzieje ze jutro nie powiem sobie" no dobra dzisiaj jeszcze moge, ale od jutra zaczynam"..trzymajcie kciuki..!:)
Wersja do druku
oh.. jutro pierwszy dzien mojej diety, ćwiczeń fizycznych..hmmm..mam nadzieje ze jutro nie powiem sobie" no dobra dzisiaj jeszcze moge, ale od jutra zaczynam"..trzymajcie kciuki..!:)
a napisz cos o sobie!!!
no dobra... mam na imię agata...od dawna nie podoba mi sie moja figura..chcę ją zmienić..ale jest to bardzo trudne...ale musze dac rade...mam 1.5 -2 miesiące zeby schudnąc 8kg..mam nadzieje ze dam rade..
Ja rowniez zaczynam. Co prawda rowniez daje sobie konkretny czas, ale chyba w wiekszym wymiarze niz Ty.
Agata, ile chcesz wazyc i jakie masz w tej chwili BMI?
Zycze Ci powodzenia.
ja waże 61 kg przy wzroscie 165..mysle ze to za dużo...czuje sie gruba...
hmm no wiec tak dzisiaj zzjadłam:
- barszczeyk z uszkami - taki mniam..własnej roboty
- surówka zserem feta i kotlecik
narazie jakos daje rade...no i miałam dzisiaj tańce..mam nadzieje ze dotrwam do nocy..nie skuczajac sie juz na nic kalorycznego ..ewentualnie jogurcik..hmmm ale potrzenuje dużego wsparcia...
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
SORRY ALE MUSZĘ CI TO POWIEDZEĆ
BARDZO TRUDNO BĘDZIE CI SCHUDNĄC NA TAKIEJ DIECIE, KOTLET :shock: , USZKA DO BARSZCZU :shock:
POCZYTAJ DIETY INNYCH, PROSZĘ
JEŚLI SIĘ POMYLIŁAM W SWOICH OSĄDACH I SCHUDNIESZ TO CIE PRZEPROSZĘ, ALE PO WYDANIU KILKU ŁADNYCH SKARBONEK NA DIETETYKÓW CO NIECO O ODŻYWIANIU WIEM
POZDRAWIAM
nie nic sie nie stało...dzieki..ja nie jestem jakas obrażalska i nie mam nic przeciewko jak ktos mi zwraca uwage...tylko wiesz ja sama nie gotuje..jem to co inni domownicy..dlatego jem to co oni ale stram sie w mniejszych porcjach..
dasz radę ;) wierzę w Ciebie(taaa.. fajnie, że w siebie nie potrafię...;/) a w ciągu ilu dni chcesz zrzucić te kilogramy? ;>
ok, już widzę :D