Wersja do druku
Dziś doszłam do wniosku, że muszę się zmienić. Od ddawna chciałam, ale nie wychodziło. Nie lubię siebie, nie nawidzę lustra, nie nawidzę wiosny i lata bo jest gorąco, nie nawidzę patrzeć na szczupłe kumpele... Źle mi z samą sobą... Boję się, że i tym razem nic z tego nie będzie...
to nie patrz w lustro tylko zacznij działać :wink: masz dość czasu żeby zacząć lubić i wiosne i lato i to lustro no i oczywiście siebie :D
zależy mi, żeby choć trochę schudnąć do 18 marca... mój magiczny wyjazd do egiptu... A jak narazie to wyglądam jak kulka...
a ile masz do zgubienia kg?? wszystko jest do zrobienia jeśli tylko się chce :wink:
marzeniem jest 18...
no to czasu nie masz za dużo..najlepiej zacząć dietke i zobaczysz ile schudniesz...za szybko też nie jest za dobrze
xiarejka no to do dziela. Nie wazne ile schudniesz do wyjazdu ale zeby waga sie ruszyla.
Jestem pewna ze w tym roku polubisz i wiosne i lato.
18 marca- do tego czasu na pewno coś zrzucisz.
A do wakacji jest jeszcze chwila (choć czas pędzi) więc ładnie zdrowo można schudnąć.
Powodzenia :!:
Notta
dziś, jak wstałam to poczułam się jakoś tak... inaczej. Dam radę.
Jak często ćwiczycie?
Witaj :D
Gratuluje decyzji o odchudzaniu :!: :!: :!:
Mamy podobne wagi...chętnie cię powspieram i podopinguję w walce z kilogramami :wink:
A najlepszym ruchem ...jest basen....POLECAM :!: :!: :!: .
Plywanie znakomicie wpływa na modelowanie sylwetki :wink:
czuje sie dokladnie jak opisalas :(
powodzenia :!:
Dziewczyny nie marudzic ale brac sie do roboty.
A jak zobaczycie pierwszy spadek to wtedy nabierzecie sily na dalsze odchudzanie.
witaj
życze Ci powodzenia w dietkowaniu!!