Poszukuję przepisów w Diecie Haya-niełączenia
Witam serdecznie!!!
Chciałabym schudnać 30 kg (teraz ważę 100) wybrałam ditę niełączenia lecz nigdzie nie mogę znaleźć przepisów do niej :( jest kilka ale to bardzo monotonne jest. Byłabym bardzo wdzięczna za chociaż kilka przepisów i porad w tej diecie. Swego czasu byłam na diecie 1000 kalorii udało mi sie zrzucić 10 kg dla mnie to duzy sukces. Niestety sama zaniedbałam to i kg. wróciły znowu z nawiązka :roll: Teraz przyszedł taki moment ze powiedziałam sobie dośc , więcej już nie chce na siebie patrzeć z taką waga :wink:
Podaję emaila katarzyna75@gmail.com :wink:
