Aniołek w akcji czyli 15kg do wakacji :)))

Witam wszystkich bardzo serdecznie :D
Jestem z dieta.pl od hm.... 2005 roku, na początku tylko tu zaglądałam, potem próbowałam różnych diet... ale moja słaba silna wola zawdziła w każdym przypadku :oops: . Postanowiłam to zmienić, wstąpić na nowy etap mojego życia i tak dietkuje sobie od 1 marca :) Jak narazie po tygodniu spadło mi 3kg - co mnie strasznie zmotywowało do dalszego działania. Mam 165 cm wzrostu i jak narazie 62kg.... Przedewszystkim chciałambym odchudzić mój brzuch... straszny jest :? .... ale jak narazie jestem pełna nadziei i optymizmu, że dam radę, i nie dopuszczam innej opcji ;)
Co robię?
Jak narazie:
- dieta 1000kcal
- nie jedzenie posiłków po 19
- ćwiczenia z serii 8 minut - arms, legs i abs
- rowerek 1h dziennie :)
- 0 słodyczy
- 0 słodkich napojów
- 0 napojów gazowanych (to było najtrudniejsze, bo byłam uzależniona od coca-coli ;/) postaram się do tego dołączyć aqua aerobik 2x w tygodniu bo kocham wodę, ale to od poniedziałku :)

Mam nadzieję, że będziecie do mnie zaglądać :) I będziemy mogły wspierać się nawzajem ;) Postaram się wpadać tu codziennie, albo jak najczęściej :)

Pozdrawiam Was serdecznie kochani forumowicze ;] buziaki=*

Cytat:

---

Zamieszczone przez myangel

...Co robię?
Jak narazie:
- dieta 100kcal
...

---

100 Kcl? w taki sposób nie dociagniesz do wakacji ;)

:lol:

A może lepiej 1200 co? 100 to może być troszkę za mało :wink: Powodzenia!

hehe :D :P noo literówka mi się wkradła :D :oops: uppsss.... zaraz poprawiam ;) kobietki

Do wakacji spokojnie uda ci się schudnąć. Życze sukcesów :D

3mam za Ciebie kciuki!! mam nadzieję,że będziemy się wspierac...

ja marzę, iż w waakacje założę jeansową mini, której nigdy nie miała, bo mam za wielkie udal:(

powodzenia!!:)

Bjedrona dzięki bardzo :)
Nooo pewnie, że będziemy kasjopejaa, a co to tej mini to też mi chodzi po głowie... zajebiście by było.... bo moje uda, są też "zatłuszczone' ;] aleee.... napewno DAMY RADE :) buziaki=*

Co dziś zjadłam?
śniadanie:
- 2 kromki "żytniego" wasa
- jogurt Activia
II śniadanko:
- pomarańczka
- 2 kromki "żytniego" wasa
- Aktivia :D
obiad:
- warzywa na parze
- makaron
- szklanka soku
kolacja:
-3/4 pomarańczki
- 2 kromki "żytniego" wasa
- Aktivia ;)

Mam probleemy niestety z wypróżnianiem się, dlatego podjełam "wyzwanie Activi" ale jak narazie nic.... Próbowałam już otrąb i też nic, a po Xsennie boli mnie brzuch... I co ja mam zrobić??

A dziś po ciężkim dniu w szkole, jakoś dotarłam do domku. Pogoda była przepiękna, wiosną pachnie już.... mmm...., ale niestety nauka wzywała dziś :/ . Ale... jutro sobie to odbiję, idę z moimi dziewojami na lody z okazji dnia kobiet. Wiem, lody = kalorie, alee to święto jest tylko raz w roku, a 2 gałeczki chyba tak bardzo nie zaszkodzą ;) Najwyżej nie zjem kolacji, albo pojedżę sobie na rowerku stacjonarnym, żeby spalić te lodziki ;]

buziaki 4 all =*[/b]

Witaj :)
Znalazłam Cię :)
Widze, że bardzo ładnie sobie radzisz, naprawdę jestem pełna podziwu :)
Ja niby mieszczę się w 1000-1200, ale niekoniecznie jem dietetycznie.. :) Ale generalnie waga spada, więc nie jest źle :)
Planuję na rowerek wskoczyć, tylko wieczorem jestem za bardzo zmęcozna, a rano jakoś się zebrać nie mogę, ale może jutro się uda :)
Mykam na króciutki spacerek z pieskiem a później lulać, dobranoc :)

a ja dzis skonsumowałam bułeczke sojową na śniadanko, a dwie godziny później bananka :) mam pełno czekolady w lodowce, ale od taty przynajmniej na dzien kobiet nie dostane juz slodkosci, bo sobie mam za to kolczyki kupic :0

a juz jestem tak zdesperowana,ze w sumie calkowicie moge jedzenie od ust odstawic :)

buziaki!!:)

ps: a ja pijam jeszcze figure :P ale jakos tak na mnie nic nie dziala. dzis zamierzam kupic sobie tabletki pu erh, zobaczymy :D

Witajcie :)

ButterflyEffect mam nadzieję, że wczorajszy spacerek był udany, a jak się mieścisz w normie to dobrze :)

kasjopejaa szczerze, to nie słyszałam o takich tabletkach :) Posłużysz mi za "królika doświadczalnego" hehe ;) Napisz mi jak działają, za jakiś czas.

Wczoraj pobiłam rekodr, jak narazie malutki ale 2h na rowerku:) i nawet nie wiem kiedy to minęło, na film patrzałam i tak po prostu nóżkami przebierałam... ;) Dziś trochę se popuściłam dietę (niestety) bo zjadłam 1/2 rogala :/ byłam stasznie głodna jak wracałam ze szkoły, ale odrobiłam to :D zamiast jechać tramwajem, chociażw deszczu ale się przeszłam więc 45 minut w średnim tępie, mam nadzieję, że się spaliło :)
A i dostałam piękne kwiaty od znajomych i nieznajomych :D hehe ;)
Noo i jeszcze czekają mnie te lody... się doczekać nie umie :) ale oczywiście wszystko z umiarem. Bo jednak gałka to 80kcal ;)

więc buziaki kochane =*
i...
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA KOBIET :D