A nie mówiłam, że ćwiczenie przed tv to dobre rozwiązanie? :D
Pozdrawiam Wszytskich i życzę dobrej nocki :*
Wersja do druku
A nie mówiłam, że ćwiczenie przed tv to dobre rozwiązanie? :D
Pozdrawiam Wszytskich i życzę dobrej nocki :*
courtn3y mówiłas i dobrze ze Cie posłuchałam :) czas przeleciał nawet niewiem kiedy hehehehe bede tak częściej robic :) pozdrawiam :*
hmm tak sobie teraz mysle ze musiałabym sobie jakies nowe spodnie kupic ale chyba poczekam az schudne :? i porobie sobie zakupy pare ciuszków o pare rozmiarów mniejsze hehe oby 8) najgorzej mam jak ide do przymierzalni i na udach mi sie zaprzą i niechcą wejść szlak mnie trafia sama juz niewiem jakie cwiczenia mam na nogi robic i biodra macie jakies sprawdzoe cwiczenia ??
Poprzeglądaj babskie gazety, tam na pewno coś znajdziesz :D Jest tego mnóstwo... w sieci zapewne też. Cały dzień można ćwiczyć :D Ja mam swoje ćwiczenia, które wyniosłam z czasów kiedy na aerobik chodziłam i lubię je, bo są nietrudne i fajne... Ale potrafia dać w kość przy dużej liczbie powtórzeń :P
zabrałam sie dzisiej za świateczne porządki okna własnie myje jeszcze mi jedno zostało hehe a potem sobie troche pocwicze :) a jak Wam mija dzień :):*
Ja już po ćwiczonkach, za godzinkę obiad i koniec żarrcia. Na dziś też planuję porządki w domu :) Tylko za bardzo mi się nei chce... Wogóle nic mi się nie chce :(
Heyka dziewczyny i jak Wam idzie dietkowanie ?? mi dość dobrze kupiłam sobie wczoraj takie batony fitness podobno mają tylko 90 kcal wiec jako przekąske co niedziele mogą byc hehe pozdrawiam :*
świetne sa te batony, pyszne i tylko 90kcal :lol:
a ja poprosze o mocnego kopniaka w 4 liery, zeby znowu wpadla na wlasciwe tory, bo ostatnio troche pobladzilam...
Co to bedzie w swieta?! - myslalyscie juz o tym?
Chmurka999 witaj ja spróboje nie jesc zadnych ciast niczego co słodkie ogólnie to chce wytrzymac musze schudnąć a jak narazie mam samozaparcie mysle ze sie uda