Walcze Ponownie ... Dam Rade !!!

witaj!!!
waga na pewno wkrótce ruszy!!!
3mam za Ciebie kciuki
właśnie wpadaj do nas częściej

tez trzymam kciuki zeby waga ruszyla :) pozdrawiam :)

HALO HALO :D

Wróciłam od dziś na forum, bo znowu czas zacząć dietkę :D

SIemanko ;)
U mnie lajcik. Humor mega dobry chyba ze wzgledu na pogode. No i coraz tansze owocki i warzywka Pychotka :D
courtn3y :D:D:D Jestes nareszcie :D Normalnie sie stesknilam ;), z tego co pamietam jak ostatnio bylas mialas wiecej kg, :) Gratulejszyn :P
Pozdro Pączki :)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_74_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 74kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

courtn3y :arrow: powodzenia w dietce!!!

No może kilka kg spadło, ale dziś się ważyłam i 64:/ Może przez okres, bo mi się zbliża wielkimi krokami :/ No i to niedzielne obżarstwo też pewnie daje we znaki :(
Ogólnie dziś mój humor do banii...

I jak tam opowiadaj?

Czesc Dziewczyny :)
Wybaczcie ze nie pojawiam sie codziennie, ale poprostu bedac u rodzicow nie siedze duzo przy kompie :) Chcialam powiedziec ze u mnie z dietka jest ok, dzisiaj tylko pije sobie piwko i nic nie cwiczylam, nie mam sily poprostu, chyba z tego goraca. Nie wiem jak u Was ale u mnie sie skonczyla dzisiaj skala na termometrze hehe no i do tego jest mega strasznie duszno, blech ;) Takze z reka na sercu przyznaje sie ze dzisiaj troszke grzesze. ;)
Pozdro Laski :D


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_74_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 74kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

witaj!!!
ja też wczoraj trochę sobie pogrzeszyłam
ale już bierzemy sie do robotki!!!
3maj się :**

A ja wzorowo dietuje, u mnie dziś zimno :P 24 stopnie i pochmurno :P
A ćwiczyć to mi się wogóle podczas diety nie chce, ale od lipca na aerobik się zapisuję i będę pilnie uczęszczać... Ciekawe czy moje plany wejdą w życie ;)

a u mnie wczoraj obżarstwo :oops: :oops: :oops: :oops:

Czesc Dziewczyny.
Nie bylo mnie ostatnio, ale mialam male problemy ze swoja Mala. Jak jeszcze bylysmy u moich rodzicow to Mloda zaczela zygac, nie chciala jesc ani pic. No i pojechalismy z Nia w niedziele do lekarza, ktory dal orazu skierowanie do szpitala. Wrocilismy do Opola i odrazu Na oddzial Ja przyjeli. Ladowali jej tyle kroplowek ze masakra. :? Nie musze sie chyba z tego powodu tlumaczyc ze nie cwiczylam, i nie zwracalam uwagi na to co jem. Dzisiaj wrocilysmy do domku, ale musimy z Nia jeszcze jezdzic 2 razy dziennie do konca tygodnia na zastrzyk. Mala z venflonem biega, mam nadzieje ze sie gdzies nie dziabnie :cry: Musze na brac sil bo przez te pare dni to zapomnialam nawet jak wyrko wyglada :? Dzisiaj juz bede cwiczyc normalnie i na reszte dnia zaplanuje cos malokalorycznego ;)
Pozdro.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_74_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 74kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Witam.
Widze ze nawet juz do mnie nikt nie zaglada. U mnie znowu tak roznie z ta dieta i cwiczeniami. Nie potrafie sie zebrac do kupy, tak jak to bylo na poczatku. Ze nawet nie myslalam o zarciu. Jest jakos inaczej, dziwnie. Nie umiem sie pozadnie wziasc w garsc kurde. Poradzcie cos Robaczki prosze :?

Pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_74_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 74kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

ale i tak slicznie zjechalas ;)

ucaluj bejbe, zycze jej szybkiego powrotu do zdrowia :)

ja tez nie cwicze jakos tak, nie wiem, ogolnie staram sie jesc mniej, ale nie chce mi sie cwiczyc wcale 8) mam w sobie takiego leniucha, ze szok :twisted:

ale bede wpadac i Cie wspierac ;)

nie martw sie smie-danko ;) ja tez ostanio tak sie czuje ze ciezko mi sie do czegokolwiek zabrac - moze to przez ta pogode?

a najlepszy sposob na wziecie sie w garsc - spojrz na swoj tickerek i zobacz jak malo ci brakuje do mety :)

jak sie czuje mala?

SIemanko Laski ;)
Dzisiaj zaczelam znowu, porzadnie, starannie. Mam nadzieje ze dam rade :)
Jesli chodzi o Mala to juz jest lajcik. Teraz akurat spi, ale juz mi daje popalic i psoci caly czas hehe. Wogole nie widac ze dziecko bylo w szpitalu jeszcze pare dni temu.
6tego wyjezdzam na wakacje i nie bede miala rowerka stacjonarnego. Mam zamiar trzymac diete !!! No i wycieczki robic, bo jade do Czech z Chlopakiem i znajomymi :) Oczywiscie bez Zlotego Bazanta sie pewnie nie obejdzie :P , ale wszystko w granicach rozsadku :) Dam rade :) Przeciez ostatnio mi tak fajnie szlo, nie moge tego spieprzyc, przez lenistwo :)

Pozdro :)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_74_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 74kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

pewnie, ze tak, bazancik swietna sprawa, kurcze zeby piwo bylo tak malo kaloryczne jak wodka 8) :lol: ciesze sie, ze bejbiatko zdrowe :) pozdrawiam

Cześć Wszystkim :)
Dawno mnie tu też nie było i muszę nadrobić zaległości. Widzę, że sporo się zmienia. Mam nadzieję, że dzidzia już całkowicie dobrze się czuje i że te kroplówki jej rzeczywiście pomogły.
Ale Ci zazdroszczę, już za kilka dosłownie dni jedziesz na wakacje... Ja muszę jeszcze niecały miesiąc poczekać, ale jak znam życie ten czas przeleci, że nawet się nie spostrzegę :) A już się nie mogę doczekać.

Jak sama wiesz ja się przez tydzień obżerałam, nadrobiłąm trochę kilogramów i też mi się ciężko pozbierać, ale od wczoraj dietka już jest, więc nie jest źle :) No i do czasu wakacji nie ma wogóle u mnie mowy o jakimkolwiek łamaniu dietki :D[/url]

Czolem Cukierki ;)
Dzisiaj dzien mam normalnie zajefajny ;) Spacerek odbebnilam z Mala i kolezanka, a do tego poszlam krew oddac :) Czuje sie normalnie fantastycznie z mysla ze to moze komus uratowac zycie :D Dobrze ze ja za czekolada nie przepadam, bo dostalam chyba z 10 tabliczek hehe, oraz czerwona koszulke z napisel "Oddalem Krew" :D Ogolnie fajowo :P
Okej Zmykam Pozdro :)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_74_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 74kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Ciesze się ,że z Małą wszystko już ok :D Trzymaj sie dzielnie :D

A jak mija dzisiejszy dzionek? :)

Ja osobiście boję się pobierania krwi...fuj :) Ale gratuluję szczerych chęci i odwagi :)

Smietanko siostra co u Ciebie??? Zyjesz??? Jak dieta i humorek???
Pozdro =]

Siemano Laski :D
Kurde niebylo mnie tak dlugo, az glupio tak troche =]. Zabiegana jakas taka bylam, i wogole na wakacjach w tych czechach bylismy. Bylo lajtowo, ale wiecie tam tanie piwo jest. No i sie go pilo litrami ;P Hehe naszczescie nie jest zle. Waga wskazuje tylko 0.5kg wiecej. Myslalam ze bedzie gorzej, przez to zarcie jakie tam sie jadlo i ten alkohol wypity ;). Od poniedzialku zaczynam juz na maxa. Musze bo sie opuscilam w ostatnim czasie. Brakuje jakiejs motywacji czy cos. Tak czy siak mam nadzieje, ze mnie kopniecie w zad i wezme sie porzadnie do roboty. !!! :D
Pozdrawiam Serdecznie Pączusie Kochane :)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_74_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 74kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Trzymam kciuki i czekam na Twój powrót :D :D :D

Siemanko
Witam znow po dlugiej nieobecnosci. Heh Wrocilam po pewnym czasie opieprzania sie. Waga wskazuje 2kg wiecej, jest mi masakrycznie wstyd, bo opuscilam sie strasznie. Dobrze jednak ze opamietalam sie w dobrym momencie. Jest mi mega zle z tym ze przytylam, ale nie mam zamiaru zajadac smutkow, juz i tak wystarczajaco zjebalam. Co jak co ale caly czas cwicze, gorzej z podjadaniem. Najgorcze jest to ze wszamam za duzo, mam wyrzuty sumienia, ale i tak za chwile po cos siegne. Jakas paranoja. Czemu tak jest ze czasami mega idzie a pozniej *** ... Niewazne nerwy tu nic nie dadza trzeba sie wziasc do roboty ostro. Ostatnio jak wpadalam tu to tylko gadalam ze juz spoko jest czy cos,a nie bylo wcale kolorowo ... Teraz napewno bedzie git, i mam zamiar Was o tym informowac. Codziennie, bez zadnych wykretow. Dodajcie troche otuchy i kopa dajcie jakiegos Hehe...
Pozdro Robaczki.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_76_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 76kg
Bedzie 62kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Witam :)
Wpadlam sie zameldowac, zebym pozniej nie miala afer sama do siebie ze gowno robie ;)
Wiec od wczoraj znow licze kalorie. No i co do wczorajszego dnia to bylo spoczko, zjedzonych kalorii 1120 czyli w sam raz i oczywiscie nie bylo podjadania, ktore mnie w ostatnim czasie meczylo strasznie. Dzisiaj jak narazie wcielam ok 400kcal, ale sie przyznam ze nie mam ochoty na jedzenie to chyba przez ten upal. Kurde w niedziele mam urodziny i jutro wpadaja goscie na jakies chlanko no i w sobote moi rodzice przyjada. Musze sie pilnowac zeby nie przesadzic. :) No wpadne tu moze wieczorkiem jak czas bedzie.
Pozdrowka Slonka ;)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_76_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 76kg
Bedzie 62kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Piona ;)
Wpadlam sie zameldowac jak tam po urodzinowym weekendzie. Wiec bylo spoczko, troszke popilam w piatek i sobote, ale z zarciem uwazalam :). Wiec jest spoczko. Wczoraj juz cwiczylam normalnie, no i dieta tez jest. Teraz tylko trzeba byc wytrwala, potrzeba mi duzo sily i samozaparcie. Mam nadzieje ze nie zjebie tego jak ostatnio. Jestem dobrej mysli. :)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_76_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 76kg
Bedzie 62kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

;)
Jesli chodzi o to jak moja dieta, to jest wporzo. Chyba znowu nauczylam sie jesc jak czlowiek, no i do tego cwiczenia sa codziennie wieczorkiem, a z rana spacer z Małą. Szkoda tylko ze nikt mnie tu nie odwiedza juz ;)
Pozdro.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_76_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 76kg
Bedzie 62kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Dzięki za wsparcie!!!
Oby tak dalej, dasz radę!! Bo kto inny jak nie Ty:D:D:D
Zatem bez załamki:D:D do przodu:)
Ja staram się trzymać dietkę na poziomie 1200-1400, ale dużo ćwiczę przy okazji, spalam po 2,5 do 3 tys. kalorii dziennie:) ruch mnie niesamowicie mobilizuje!!! Oby tak dalej - na razie korzystam z uroków lata, ale od października będzie ciężej, bo wracam na studia i trzeba będzie się przeorganizować;) ale damy radę!!
Zagrzewam do walki!!!
Yuppi;P

Bry
Wpadlam sie zameldowac, ale widze ze i tak mnie nikt nie sprawdza ;) Moglby ktos wpasc czasami. :) Ja wlasnie szamam 2 sniadanko - mega slodkiego pomidora i 2 male ogorasy ;) Pychota. Na sam widok tego pomidorasa mam wycieki sliny ;P Dobra spadam pozwiedzac forum strzauka :D


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_76_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 76kg
Bedzie 62kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

No to gratulacje za udane dni dietki i ćwiczonka :D Oby tak dalej :)
Ja też trochę zapuszczam forum, ale staram się codziennie na nam bywać chociaż na chwilke i chociaż napisać coś u siebie w pamiętniczku :)
Pozdrowienia i całuski dla Malutkiej :D

Witam serdecznie kolezanke z Opola,(studiuje w Opolu).
Gratuluje duzego spadku wagowego.
Trzymaj sie dzielnie.Szkodaby bylo zaprzepascic taki sukces.
Damy rade!!.

siemanko ;)
Przyszlam zdac relacje. Otoz wczorajszy dzien to byla totalna porazka, obzarlam sie wczoraj biszkoptami =] i wsunelam pare herbatnikow. Ogolnie tak jakos podjadalam wlasnie takie *******y. Dzisiaj juz jest wporzo naszczescie. ;) Wieczorem napisze co i jak ;)
Pozdro


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_76_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 76kg
Bedzie 62kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Witam ;)
Niedziela, piekny dzionek ;) Dietka jak narazie tez pieknie. Zaczynam znowu mega lubiec wieczorne cwiczenia :) Wiec chyba ide w dobrym kierunku :) Gdyby jeszcze sie tak obzarstwo nigdy nie wlaczalo to byloby pieknie :P No ale tak czy siak juz jestem chyba na dobrej drodze ;) Dobra zmykam cos pokminic z moja mala corka ;)

Pozdro


http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_76_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 76kg
Bedzie 62kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Najwazniejsze ze cwicyzsz....zawsze spalisz nadprogramowe kalorie,ktore zjadasz.
Trzeba dosuzkiwac sie plusow!!.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.

Hej Wszystkim.
Po tak dlugim czasie nieobecnoscie, postanowilam ze wpadne i dam znac co u mnie ;)
Wiec, nie jest zle, wrecz przeciwnie jest znowu coraz lepiej. Musze sie pochwalic ze przed swietami mialam 74kg, a przedwczoraj bylam sie zwarzyc w przychodni no i mam 72kg :D Wiem ze wiekszosc ludzi po okresie swiatecznym ma pare kg wiecej, ja tez myslalam ze tak bedzie bo wiadomo brak diety, cwiczen i te swiateczne przysmaki potrafia zrobic swoje hehe. Jednak nie dalam sie w sumie temu obzarstwu i jestem z siebie bardzo zadowolona :) Postanowilam ze znowu bede tu zagladac, zdawac relacje z mojej walki z kolosami, no i bede takze odwiedzac inne Pączki, ktore chca miec piekne cialko :)
Takze powodzenia Ludziska 8)



http://straznik.dieta.pl/show.php/kr...g_90_72_65.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1200 Kcal
24 lata
170cm
Jest 72kg
Bedzie 65kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Hehe WITAM WITAM :)
Ja też kilka dni temu wróciłam na forum po chyba miesięcznej nieobecności :) Ty co prawda byłaś nieobecna pół roku, ale myślę, że Ci wybaczymy :)
Fajnie, że kilogramki nie poszły w górę po świętach, zazdroszę, bo u mnie niestety tak nie było, ale DZIAŁAM :)

Jak tam mała się czuje? :)

Bardzo się cieszę :D :D :D Pozdrawiam :D