-
no rzeczywiscie w I fazie ylo ciezko, tez lubie podjadac miedzy posilkami, dlatego tez kupowalam sobie surowke (np selerowa, jest z rodzynkami ale jakos nie zaszkodzilo mi to :P).
pomidorowa... no wiesz od czasu do czasu mozna :]
ale p pierwszym tygodniu juz sie przywyczaisz do takiego jedzenia.
w przerwach medzy posilkmi jadlam przewaznie warzywka (np rzodkiewka, pomidorek), robilam sobie serki z przyprawami, nie bylo tak źle.
Oczywiscie druga faza to czysta rozkosz, jak juz mozna jesc owocki i platki sniadaniowe :)
Pozdr :)
Wesolego jajka :]
-
dzięki za pomoc :) od jutra juz raczej na 100% przechodze na SB :)
życze wesołych i lekkich świąt :) ;*;*
-
To moze lepiej po swieach, bo pewnie te wszystkie pysznosci beda Cie kusily i bedzie Ci jescze trudniej :)
Chociaz jak masz mocne postanowienie to najlepiej zaczac od zaraz :)
Powodzenia w kazdym bądź razie :)
Buziak :)
-
od jutra przechodze na SB, bo dzisiaj zjadlam pomarancze i jogurt, bo bylam glodnma i nie wiedzialam co zjesc, ale juz znalazlam przepisy na I faze, wiec od jutra moge spokojnie zaczac SB :D
-
To trzymam mocno kciuki!!! :]
-
wiesz co? jednak postanowiłam, tak jak mówiłas, że lepiej po świętach :) od jutra SB :) na śniadanko będzie jajko na twardo, na obiad brokuły gotowane albo omlet z warzywami :D mmm... :D
-
mmm pewnie sama sobie taki obiadek jutro zrobie :D
jak sie dobrze pokombinuje to ta dieta jest calkiem mila i przyjemna :]
Powodzenia zatem jeszce raz :]
-
tak zachwalacie tą diete, że chyba też się skusze od jutra :) książkę mama gdzieś ma, więc poczytam o zasadach :) ale szczerze mówiąc omlet z brokułami nie brzmi zachęcająco....
-
asienka19 też tak myślę :) jak już schudnę, to dalej będę na SB, tj. będę się zywiła wedlug tych zasad :] jeszcze raz dziękuję :) póki co idzie mi dobrze zjadłam jajecznicę z pomidorkiem :D
Kali23 ja już raz byłam na tej diecie, wytrzymałam tydzień i schudłam 3 kg :) dzisiaj zaczełam ponownie tą diete :)
omlet z brokułami jest pyszny :D mogłabym go jeść na śniadanie, obiad i kolacje :D
-
co kto lubi :)
Pyszna rzecz to brokuly w sosie serowym...
sos serowy najprostsza sprawa: serek topiony roztapiamy z woda w garnku :)
Pyszota! ":)
