7 kilogramów!!

Witam Was :):)

Chciałabym abyście poleciły mi jakąś fajną, nieskomplikowaną dietę ponieważ nie umiem dobrze gotować=/ Chcialabym schudnąć 7 kilogramów:P Od 2 tygodni nie jem słodyczy ( no dobra dziś kawałek placuszka, ale nie mogłam się powstrzymać:P). Ogólnie to jem same sałatki bo nie wiem do jakiej diety się zastosować:/ Najbardziej chciałabym schudnąć na brzuszku i biodrach noi może troszke nóżki:) I pozbyć się cellulitu (moja zmora). Kupiłam wczoraj ten nowy preparat Vichy Lipo-metric, i smaruje się nim od dziś, mam nadzieje że coś to da bo tani to on nie był=/

Pozdrawiam:) I czekam na jakieś fajne dietki :D

xsandix witaj:) ja to bym zaproponowała diete south beah szczerze móiąc to jej nie stosowałam ale własnie od poniedziałku zamierzam... wiesz czekam aż święta się skończą choć w połowie bo chciałam skubnąć troszke ciacha i innych pyszności.
Dużo czytałam o tej diecie i moim zdaniem łądnie się na niej chudnie i z tego co mówią inni. Najgrsza chyba ta pierwsza faza co sie najmniej je ale potem dodaje sie rózne produkty do jadłospisu i jest lepiej. mówią też że znika ochota na słodycze....

Ja ją zaczynam od poniedziałku jak chcesz możesz się przyłączyć :D

Trzymam kciuki za Ciebie buźka pozdrawiam :wink:

tu jestem--> http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1102741#1102741

" Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas gdy nasze skrzydła zapomniały jak latać..."

bez białego chleba makaronów gęstych sosów. jedz miesa z grila sery białe jogurty otręby i warzywa a 7 kg pożegnasz szybkoa