Wątek: 7 kilogramów!!

Witam Was

Chciałabym abyście poleciły mi jakąś fajną, nieskomplikowaną dietę ponieważ nie umiem dobrze gotować=/ Chcialabym schudnąć 7 kilogramów:P Od 2 tygodni nie jem słodyczy ( no dobra dziś kawałek placuszka, ale nie mogłam się powstrzymać:P). Ogólnie to jem same sałatki bo nie wiem do jakiej diety się zastosować:/ Najbardziej chciałabym schudnąć na brzuszku i biodrach noi może troszke nóżki I pozbyć się cellulitu (moja zmora). Kupiłam wczoraj ten nowy preparat Vichy Lipo-metric, i smaruje się nim od dziś, mam nadzieje że coś to da bo tani to on nie był=/

Pozdrawiam I czekam na jakieś fajne dietki

xsandix witaj ja to bym zaproponowała diete south beah szczerze móiąc to jej nie stosowałam ale własnie od poniedziałku zamierzam... wiesz czekam aż święta się skończą choć w połowie bo chciałam skubnąć troszke ciacha i innych pyszności.
Dużo czytałam o tej diecie i moim zdaniem łądnie się na niej chudnie i z tego co mówią inni. Najgrsza chyba ta pierwsza faza co sie najmniej je ale potem dodaje sie rózne produkty do jadłospisu i jest lepiej. mówią też że znika ochota na słodycze....

Ja ją zaczynam od poniedziałku jak chcesz możesz się przyłączyć

Trzymam kciuki za Ciebie buźka pozdrawiam

tu jestem--> http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1102741#1102741

" Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas gdy nasze skrzydła zapomniały jak latać..."

bez białego chleba makaronów gęstych sosów. jedz miesa z grila sery białe jogurty otręby i warzywa a 7 kg pożegnasz szybkoa