Kopenhaldzka :)

Hey mam pytanko czy na diecie konpenhaldzkiej można pić czerwoną herbate bez cukru ???

???????????????????????????????????

Niewiem moze sie myle ale z tego co ja pamietam to tam wyraznie pisze ze nic poza tym co na liscie (nieliczac wody) jak sama widzisz kawa tez jest ograniczona do jednej dziennie :wink:

A tak na marginesie po skonczeniu diety uwazaj na to co jesz w innym przypadku jo-jo gigant gwarantowane :?

Powodzenia

Czesc.
Odradzam ta diete. Moze i szybko schudniesz, ale po skonczonej dietce kg wroca. Moja kumpela schudla 6 a przybrala 12. :)
Lepiej zastanow sie nad inna dietka. Lepiej jak sie chudnie powoli.


http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_79_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...122324c97.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Eeee tam wcale nie przytyjesz jeśli potem od razu nie rzucisz się na jedzenie :D stosowałam i polecam 6 kilo schudłam i ani gram nie wrócił :twisted: a herbatkę czerwoną pić możesz byle bez cukru :lol:

freda75 ,SmieTanKaa ,Bjedrona dziekuje za odp. :):) :)



Bjedrona super tez bym chciala 6 kg zleciec :) a duzo cwiczylam i co jak mozesz to napisz :):)

to było tak że napierw byłam na 1000 i wtedy ćwiczyłam a potem na kopenhaskiej przez te dwa tygodnie nic dopiero po niej ćwiczyłam na steperku i skakance :D

aa mam pytanko czy musze jesc wszystki produkty ktore tam są napisane np.szpinak ??

Witam,
ja bylam na zmodyfikowanej kopenhaskiej ale tylko przez tydzien, teraz znow robie. Wtedy schudlam 3 kg i nie wrocilo pomimo paru szalenstw jedzeniowych. A oto co pozmieniałam:
1. Kawa ze 2 razy dziennie, przy moim cisnieniu i energicznym dziecku nie dalabym rady tylko na porannej kawie.
2. Zamiast szpinaku - fasolka szparagowa
3. Zamiast sałaty - bo jej nie bylo wtedy w sklepach - kapusta pekinska z sosem winegret(oliwa z oliwek,ocet winny, musztarda, przyprawy)
4. Z miesa tylko filet z kurczaka...
I juz nie pamietam co jeszcze, wazne aby nie jesc po 18-19.
Pozdrawiam i zycze powodzenia!

Czesc!
Ja dzisiaj zaczelam diete! Pierwszy dzien i czuje sie dobrze! Ja prubuje jesc to co pisze ale wszystkiegi nie lubie! Zamiast szpinaku jem ogorki,lub kapuste. O 15.30 zjadlam ostatnie jedzenie na dzisiaj, bo po 16 probuje juz nie jesc. Teraz pije wode a wieczorem wypije herbate zielona! Zycze powodzenia! Zobaczymy co jutro rano u mnie waga pokaze

nelababy,marishka dziękujeza opd. kochane :):)
nelababy-pisz mi co dzień jak Ci idzie :):) powodzenia:):)
marishka-niezle3 kg przez tydzień :):):):):)

Nelababy, ja mysle ze niejedzenie po 16 to troche za wczesnie, bedziesz glodna wieczorem!Lepiej zjesc kolacje tak o 18, to wtedy wytrzymasz do rana.
Ja na dzis jedzenie skonczylam, tez pije wode niegazowana, narazie glodna nie jestem, moze pojde pobiegac jak mi niunia nie da za badzo popalic wieczorem, w co szczerze watpie (czyli raczej da, bo juz zaczyna...)

Ja bym ci raczej nei radziłą modyfikowac tej diety, bo ona działa jak jest prowadzona wegług planu, wtedy można schudnąć nawet 6-8kg przez dwa tygodnie :P moja kumpela keidyś na niej była ale dwa razy zjadła po toście jeszcze na kolację i schudła tylko 2 kilo czyli tak jak na zwykłym tysiaku :(

Bjedrona-ja na tej modyfikowanej schudłam 3kg w tydzien, ale przewałam...Mysle ze u mnie pomoglo niejedzenie slodyczy, ostatni posilek o 18 i ogolnie lightowe posiłki...

Jak to jest z tym tostem jakiej wielkości ma być jak robiony jak ktoś wie niech napisze :):) pozdrawiam :):)

Co ze mną jest nie tak staram sie przestrzegać diety juz jestem na kopenhaldzkiej 8 dni i schudłam moze z 1,5 kg :(:( załamka czy w pierwszym tygodniu zawsze się tak mało chudnie ?? odpiszcie pozdrawiam :*:* buziaczki :) :(
(zapomniałam dodać ze staram sie jechac na rowerq starcjonarnym 60 min dziennie tylko wczoraj zapomniałam )

vikulka...nie wiem co jest :P nie stosowałam tej diety...bo moje znajome też zaliczały po niej jojo :P

Maricia no nie pomogłaś mi hehe .. :wink: ale i tak dzięki ze sie odezwałaś :) pozdrawiam :) :wink:

no nie pomogłam..ale nie uważasz że lepiej by było gdybyś przeszła na 1000?

Marciu zostało mi jeszcze z 5 dni to się pomęcze :)):):):)

MIŁEGO DZIONKA :):) :wink: :wink: