Wątek: Kopenhaldzka :)

Hey mam pytanko czy na diecie konpenhaldzkiej można pić czerwoną herbate bez cukru ???

???????????????????????????????????

Niewiem moze sie myle ale z tego co ja pamietam to tam wyraznie pisze ze nic poza tym co na liscie (nieliczac wody) jak sama widzisz kawa tez jest ograniczona do jednej dziennie

A tak na marginesie po skonczeniu diety uwazaj na to co jesz w innym przypadku jo-jo gigant gwarantowane

Powodzenia

Czesc.
Odradzam ta diete. Moze i szybko schudniesz, ale po skonczonej dietce kg wroca. Moja kumpela schudla 6 a przybrala 12.
Lepiej zastanow sie nad inna dietka. Lepiej jak sie chudnie powoli.





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068

Eeee tam wcale nie przytyjesz jeśli potem od razu nie rzucisz się na jedzenie stosowałam i polecam 6 kilo schudłam i ani gram nie wrócił a herbatkę czerwoną pić możesz byle bez cukru

freda75 ,SmieTanKaa ,Bjedrona dziekuje za odp.



Bjedrona super tez bym chciala 6 kg zleciec a duzo cwiczylam i co jak mozesz to napisz

to było tak że napierw byłam na 1000 i wtedy ćwiczyłam a potem na kopenhaskiej przez te dwa tygodnie nic dopiero po niej ćwiczyłam na steperku i skakance

aa mam pytanko czy musze jesc wszystki produkty ktore tam są napisane np.szpinak ??

Witam,
ja bylam na zmodyfikowanej kopenhaskiej ale tylko przez tydzien, teraz znow robie. Wtedy schudlam 3 kg i nie wrocilo pomimo paru szalenstw jedzeniowych. A oto co pozmieniałam:
1. Kawa ze 2 razy dziennie, przy moim cisnieniu i energicznym dziecku nie dalabym rady tylko na porannej kawie.
2. Zamiast szpinaku - fasolka szparagowa
3. Zamiast sałaty - bo jej nie bylo wtedy w sklepach - kapusta pekinska z sosem winegret(oliwa z oliwek,ocet winny, musztarda, przyprawy)
4. Z miesa tylko filet z kurczaka...
I juz nie pamietam co jeszcze, wazne aby nie jesc po 18-19.
Pozdrawiam i zycze powodzenia!

Czesc!
Ja dzisiaj zaczelam diete! Pierwszy dzien i czuje sie dobrze! Ja prubuje jesc to co pisze ale wszystkiegi nie lubie! Zamiast szpinaku jem ogorki,lub kapuste. O 15.30 zjadlam ostatnie jedzenie na dzisiaj, bo po 16 probuje juz nie jesc. Teraz pije wode a wieczorem wypije herbate zielona! Zycze powodzenia! Zobaczymy co jutro rano u mnie waga pokaze