witam wszystkich mam na imie Iwona i tez sie odchudzam bardzo prosze o wsparcie stosuje dietke 1000 kcal i juz czuje sie lzejsza ale mniewam napady na słodkie i boje sie ze nie dam rady co robic?/ błagam o wsparcie jest mi bardzo potrzebne
Wersja do druku
witam wszystkich mam na imie Iwona i tez sie odchudzam bardzo prosze o wsparcie stosuje dietke 1000 kcal i juz czuje sie lzejsza ale mniewam napady na słodkie i boje sie ze nie dam rady co robic?/ błagam o wsparcie jest mi bardzo potrzebne
Witam Cie Cycu ;)
Polecam tabletki z chromem zeby nie jesc slodyczy ;) i zycze powodzenia w gubieniu nadbiaru cialka :D
Pozdrawiam.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_79_60.png
Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...122324c97.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068
WITAM CIEBIE IWONKO :) MUSISZ PIĆ DUŻO WODY MINERALNEJ , HERBATKI ODCHUDZAJACEJ , WTEDY NIE CHCE SIĘ TAK JEŚĆ .KUP SOBIE SŁONECZNIK , SUSZONE ŚLIWKI LUB MORELE JAK BEDZIESZ MIAŁA OCHOTE NA SŁODYCZE TO ZJEDZ MORELE JAK BĘDZIE MĘCZYŁ CIEBIE GŁOD TO ZAGRYZAJ SŁONECZNIK ,ŚLIWKI MOŻECZ JEŚC CZEKOLADE WEDLOWSKĄ KTORA MA 70 / KAKAO OD NIEJ SIĘ NIE TYJE . 3 MAM KCIUKI :) :)
czekolada od której się nie tyje..a to coś nowego 8) 8) 8)Cytat:
Zamieszczone przez sabrinna
a czy w takim razie nie tyje sie tez od gorzkiego kakao? (takie jak do wypiekow i ciast co trzeba zagotowywac z mlekiem)... bo ja wlasnie takie robie szklanka mleka 0.5% z lyzeczka takiego kakao ok.100kcal ale czy tuczy czy nie?? :roll:
a iwonko witaj w naszym cudownym gronie :)
wierze w ciebie i 3mam kciuki :)
trzymam kciuki cycuszek żeby ci się udało
ja też mam sporo do zrzucenia :roll:
POWODZONKA
witaj Iwonko na forum
słodycze?? moja słabość najlepiej jak nie jem ich wcale bo jak zaczne to potem sie obżeram, taka drastyczna metoda jest najlepsza
powodzenia
WITAJ :) 3MAM KCIUKI .POZDRAWIAM
Napady słodyczy na organizm sa okropne, sama to przechodziłam i przechodze ale nie wolno sie dac małym tłuscioszkom, trza przec do przodu i nie poddawac sie. Ja kiedy mam ochote na cos słodkiego poprotu pije wode, duzzzzzzzzzzeeeeeeeeee ilosci wody niegazowanej- jak narazie pomaga. Mysle ze musisz poprostu powiedziedz sobie szczere NIE !! i przestac myslec tylko o SŁODYCZACH bo one moga zaprzepascic twoje dazenie do szupłej wylwetki :D Pozdrawiam i życze duzo wytrwałosci i cierpliwosci w oczekiwaniu na efekty diety .:)