chyba sie poddaje;(.. pytania .. i prosba?

Witam..
Wracam tutaj już chyba 10 raz.. i dotychczas nie udało mi sie stracić nawet kg;( nie wiem o co chodzi.. gdy zaczełam moja własne diete.. tzn.. wymyslalam sobie .. ograniczałam spżycie słodyczy,cukrów ,nabiałow.. itd.. biegałam..ćwiczyłam.. aa i tak nic :( o co w tym wszystkim chodzi..? w koncu sie poddałam i dzisiaj NP;( zjadłam 6 kanapek z dżemem..:| juz nie mam pojecia co zrobic;( co powinnam zastosować? czy soe nie odchudac? aa tak bardzo chciałabym wyzezbic sylwetke i schydnać ..;( jaka dieta dla mnie..? jaka s prosta bo prawda jest iz w niektórych dietach sa składniki czy tym bardziej dania.. o których pierwszy raz słysze.. i dlatego zastepuje je innym.. pewnie bardziej kalorycznymi.. przyznaje sie rówzniez iz nie znam sie ile co ma kalori. moge tylko podejrzewac.. naparwde nie wiem co jest wgrane;(
MAm pytanie Czy picie cherbatek cos pomaga?
:o
JAka ćwiczneia na brzuch prócz brzuszków..?
słyszalam iz jest specjalna dieta na brzuch ale czy pomaga..';(
znacie jakaś prosta diete..?
Czy moge zastosować głodowke..?

bardzo was prosze przeczytajcie tekst i odpowiedzcie na moje pytania.. :(
Ps: jedyna w was nadzieja ..
I jeszcze jedna /./ całkiem psychologiczne pytanie.. dlaczego moja mama chce abym sie ,zasłaniała" tzn.. np.. zawsze mi mówi kupiła ci bluzke zebys zasłoniła pupe:| gdy mi najbardziej w sobie własnie pupa sie pdooba:P moze to głupie i smieszne../ ale pomału mnie to wkuza.. bo wszystko robi mi na złosc.. tu brzuch tu tam..
a przy gosciach mówi ze Basia.. zawsze sie ,,zubiera" tak gorąco a ona w bluzie.. nic nei rozumie;( pomocy;(

Jeśli nie pozwalasz sobie na zbyt wiele, to może masz problemy z przemianą materii? Zapytaj lekarza. Spróbuj skorzystać z rad na moim wątku. Pozdrawiam słonecznie i życzę powodzenia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Basiula92-może rzeczywiście powinnaś zasięgnąć rady lekarza, np. dietetyka. Wiele kobiet (dziewczyn) ma też problemy z tarczycą i nawet o tym nie wie, a to wpływa właśnie na wiele spraw, także metabolizm. Głowa do góry!! :) Czasami trzeba zaakceptować siebie, nie zważając na opinie innych. Moja mama też często robi uwagi na temat mojego wyglądu przy ludziach i właściwie codziennie słyszę słowa typu: "Masz taką śliczną twarz, jeszcze tylko schudniesz i będzie idealnie"... :roll: Jeszcze parę miesięcy temu bardziej chciałam schudnąć dla niej, niż dla siebie... Ale teraz powiedziałam sobie, ze to jest moje ciało i ja o nim decyduję! Czy to się komuś podoba, czy nie. Decyzję o przejściu na dietę (to po maturze, ok. 18.05. :D ) podjęłam sama, bo stwierdziłam, że tego chcę. Nie przejmuj się, naprawdę, nie poddawaj się! Może Twoja mama po prostu nie zdaje sobie sprawy, że Cię rani i chce dla Ciebie dobrze? Pogadaj z nią i z lekarzem, poszperaj jeszcze w dietach... Będzie dobrze. :) Trzymaj się. :*

dziekuje ślicznie za rade.. ale watpie czy wybiorę sie do dietetyka gdyż jestem raczej wstydliwa.. ym bardziej jesli mam mówic o swoich ,,wadach" pozatym nie mam pieniązków na takie wizyty.. mozliwe jest to ze mam słaba przemiane materi.. i bardzo wodno chudne.. lecz chyba nic nie poradze:( ale dziekuje jeszcze raz:* .. sprubuje to zmienic:(